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Muriel Ighmouracène

Muriel Ighmouracène

7 livres
Couverture ebook de J'arrête de vivre à Paris !, de Muriel Ighmouracène
Eyrolles | 12 juin 2019

21 étapes pour aller brouter l'herbe plus verte ailleurs ! Ah, Paris. Capitale, Ville Lumière, centre d'un monde. Splendeur de chaque instant. Peut-on aimer Paris à demi ? Que nenni. On peut l'avoir aimée follement, passionnément, et pourtant choisir d'enfin la quitter pour aller voir si l'herbe est plus verte ailleurs qu'au Champ-de-Mars. Spoiler alert : elle l'est. Plus verte, plus haute, et plus drue. Et si vivre au coeur de la capitale n'était plus si tendance ? Et si la tendance, c'était de vivre là où ce n'est pas si tendance ? Une révolution est en marche, et cette fois pas vers la Bastille : en marge d'un modèle à bout de souffle, les Parisiens sont de plus en plus nombreux à fuir les particules fines et les loyers massifs pour enfin ralentir, se rapprocher de la nature, cultiver leur lumière intérieure et leurs propres légumes, élever des poules sans luxe ni luxure. Vous avez usé l'intégralité de votre capital Paris, comme la peau brûle son capital soleil, et vous sentez gronder en vous la furieuse envie de quitter Paris, d'un coup, demain peut-être. Alors, quand partez-vous ? Ce programme inédit en 21 semaines va vous aider à passer le cap sereinement. Vous allez pouvoir assumer vos envies d'ailleurs, dompter vos angoisses de l'inconnu et finalement planter votre drapeau sur le terrain de jeux de vos rêves !

Smartbook
Prix régulier : 9,99 €
Qu’est-ce qu’un Smartbook ?
Couverture ebook de Les 50 règles d'or pour entretenir la flamme, de Muriel Ighmouracène
Larousse | 18 janvier 2022

Et si vous viviez un coup de foudre permanent ? Une petite soirée cosy par-ci, un week-end surprise aux antipodes par-là... Comment bien doser, au quotidien, petites habitudes et nouveauté afin de garder votre relation pétillante comme au premier baiser ? Toutes les réponses dans ce petit guide plein d'idéesplus ou moins coquines, qui vous rendront aussi  complices qu'impatients de vous retrouver rien que tous les deux... Des conseils et astuces essentiels pour consolider sa relation et faire durer son couple !

Ebook
Prix régulier : 3,49 €
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Couverture ebook de Les 50 règles d'or des parents divorcés, de Muriel Ighmouracène
Larousse | 24 avril 2018

Même quand des parents sont séparés, ils restent tout de même des parents pour leurs enfants. Après la séparation, malgré les tensions qui peuvent subsister au sein de cette nouvelle organisation de vie, les parents doivent agir en adultes pour que le bien-être de l'enfant ne soit pas mis à mal et qu'il reste une priorité pour eux. Il peut cependant être difficile de faire des concessions et des compromis .  Ce 50   Règles d'or donnera tous les conseils pour que  les parents séparés gardentune harmonie pour le bien de leur enfant.SommaireRéfléchir à   la séparation.   Le chagrin passe, il ne fait que nous traverser...   Les enfants sont des éponges   Accepter de laisser du temps à toute la famille   Faire le deuil de la famille idéale   À propos de l'Ex   Ne pasle   «  bitcher  »  !   De votre famille pour toujours   Réussir votre relation co-parentale   Votre ex n'est pas votre ennemi   Savoir parler de la séparation avec des mots simples   Ecouter les souhaits   de votre enfant   Il n'y a pas de norme  !   Pensez à tous les membres de la famille   N'hésitez pas à faire intervenir un tiers   Débarrassez-vous de la culpabilité  !   Pensez à prévenir ceux qui entourent vos enfants   Mettez en place les bons outils   Investissez-vous  !   Faire de l'école ou la crèche un vecteur de lien social   À  propos de l'entourage   Personne n'a à «  choisir son camp  »  !   Au revoir belle-maman...   Osez demander de l'aide  !   Pensez à votre vie de femme / d'homme du parent célibataire...   Retrouvez-vous !   Laissez-vous le temps   Assumez votre statut   Rencontrez qui vous voulez  !   Et si on vivait en tribu  ?   Anticipez  !   Partagez  !   Créez un planning ludique   À propos des finances...   Trouvez un nouvel équilibre   À

Ebook
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Couverture ebook de Le guide de l'allaitement, de Muriel Ighmouracène
Larousse | 5 janvier 2021

  Vais-je allaiter mon enfant ? Dès le début de la grossesse, cette question se pose à toutes les mamans   Organisé chronologiquement, depuis le début de la grossesse  jusqu'au sevrage du bébé, ce guide répond avec précision et sans  parti pris à toutes les questions. J'attends bébé : Et si je n'avais pas assez de lait ? Est-ce  douloureux ? Qui peut me conseiller ?... Je viens d'accoucher : Mon bébé prend-il bien le sein ?  Comment savoir s'il boit assez ? Comment soulager les crevasses ? L'allaitement au quotidien : Est-ce que je vais avoir mal quand  ma fille aura des dents ? Je suis pudique, comment faire à l'extérieur  ? Mon bébé ne s'endort qu'au sein... Au moment du sevrage : Quand doit-on commencer à sevrer son bébé ? Peut-on continuer l'allaitement tout en travaillant ?... Tous les thèmes sont abordés, qu'ils soient « techniques »  (les bonnes positions pour allaiter, prévenir les crevasses, gérer le sevrage, ...) ou plus psychologiques (le regard des autres, la crainte de ne pas être une « bonne mère », le lien avec son bébé, la place du papa...).

Ebook
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Couverture ebook de Mon cher Albert, de Abel Paul Pitous
Gallimard | 2 octobre 2013

Sur le quartier de Belcourt à Alger où Camus a vécu, la rue de Lyon où il habitait, les bancs de l'école communale, les séances de cinéma dominicales, et les matchs de foot où le futur écrivain tenait le poste de gardien de but, on n'avait recueilli jusqu'ici que des témoignages lacunaires. En réalité, on ne connaît de la jeunesse de Camus que ce qu'il en a raconté lui-même dans Le premier homme. Pour avoir été son voisin rue de Lyon, son camarade d'école, et l'avoir ainsi fréquenté de dix à dix-huit ans, Abel Paul Pitous (1913-2005), son exact contemporain, gardait des images précises de cette époque. Son témoignage, que l'on vient de retrouver, consigné dans les années soixante-dix, ressuscite donc pour la première fois non seulement les lieux d'enfance de Camus, mais aussi un peu de la vie des gens qui l'entouraient et qui comptèrent tant pour lui : sa mère, son oncle sourd et muet, son instituteur, et cette flopée de copains tous passionnés de football. Autant de souvenirs qui restituent aujourd'hui d'une manière formidablement proche et touchante le climat dans lequel Camus a grandi et s'est émancipé.

Ebook
Prix régulier : 8,49 €
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Couverture ebook de Le journal de moi...maman !, de Muriel Ighmouracène
Larousse | 8 janvier 2013

Retrouvez Muriel, jeune trentenaire du Journal de moi enceinte, maintenant maman, de retour à la maison.Suivez les 52 semaines de ses premiers pas dans son nouveau rôle de mère et le développement du bébé jusqu'à son premier anniversaire.Dans ce journal, Muriel partage petits moments de bonheur et ses grands  moments de solitude loin des lieux communs et toujours avec humour :  Les soins au bébéLes petits bobos qui déclenchent de grandes angoisses, les visites chez le pédiatreChangement de rythme de vie, les nuits sans sommeilMa nouvelle vie sociale : jamais sans ma poussette !Les grands questionnements : sein ou bib, sucette ou pouce, crèche ou nounou... Les bons et mauvais conseils de la famille et des copines...Et le papa dans tout ça ?

Ebook
Prix régulier : 9,49 €
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Couverture ebook de Le journal de moi...enceinte, de Muriel Ighmouracène
Larousse | 5 janvier 2021

Le récit d'une aventure de 9 mois qui aurait pu être la vôtre ! « J'ai acheté un test de grossesse. J'ai relu la notice du test hier soir, inutile de me faire pipi dessus en essayant de me souvenir exactement de ce qu'il faut faire. Julien attend derrière la porte, je le rejoins vite. On laisse poser le temps indiqué, ni plus ni moins. On a regardé en même temps le test et on s'est arrêtés de rire tout net : deux barres roses.» Muriel vous raconte sa grossesse avec ses bons côtés (la place assise assurée dans le bus  ; le kebab à volonté, le shopping effréné ou bien le décolleté généreux  !), les contraintes qu'il faut supporter (les nausées, les soirées sobres parmi des amis e, pleine ébriété ou le yoyo des hormones) et tout ce que les copines (et les livres) ne vous diront jamais  !

Ebook
Prix régulier : 9,99 €
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