Faites enfin les bons choix pour votre santé... sans passer des heures à décoder les étiquettes ! Devant les rayons du supermarché, qui n'a jamais hésité entre deux produits aux promesses alléchantes ? Allégé, riche en fibres, sans sucre ajouté, bio... Comment savoir ce qui est réellement bon pour vous et votre famille ? Ce guide unique en son genre vous aide à repérer les produits de meilleure qualité, éviter les pièges du marketing alimentaire et protéger votre santé au quotidien. Élaboré par 8 experts en nutrition, il passe au crible des milliers de produits du commerce et sélectionne pour chaque catégorie les meilleurs... et les pires. Vous apprendrez ce qu'il faut vraiment regarder dans une liste d'ingrédients, les critères qui font la différence, et les marques qui jouent (ou pas) le jeu de la qualité. Simple, fiable et pratique, Le Bon Choix au supermarché vous accompagne dans vos courses et vous aide à manger mieux sans bouleverser votre quotidien. Un livre indispensable pour reprendre le pouvoir sur votre assiette - et sur votre santé. Parmi les révélations de ce guide : - Le skyr : autant de protéines qu'un petit-suisse... mais 2 fois plus cher ! - L'ajout de vitamines ? Presque toujours un signe d'aliment ultra-transformé. - Un lait d'amande bio avec seulement 3 % d'amandes... et 97 % d'illusion : eau, amidon de riz, arômes... - Bonne nouvelle : on trouve enfin du chorizo sans nitrites ! Les auteurs - Les diététiciennes-nutritionnistes et journalistes scientifiques de LaNutrition, sous la direction du Dr Pascal Goncalves, alias Dr Food. Un guide d'achat rédigé dans l'indépendance la plus absolue.

Mars 2015, Djeddah. Un mot de trop dans un avion, et la vie de Philippe Bastien bascule : un mois d’incarcération en Arabie Saoudite, entre absurdité bureaucratique et peur au ventre.

Découvrez Les Rescapés de l'Histoire, un album hilarant et documenté qui revisite les survivants les plus improbables de l’Histoire.

Il est Maskemane ! Il a plusieurs visages mais jamais il ne dévoile sa véritable identité. Son destin est d’être traqué et de souffrir... Il doit échapper à tous ceux qui en veulent à son bien le plus précieux, trois masques aux pouvoirs dantesques : un pour fuir, un pour se battre et le dernier pour les situations sans espoir. Une bande de mercenaires peu scrupuleux, un couple de Vampyres déterminé et un roi des Roublards très envieux… Voilà qui fait beaucoup d’ennemis à affronter ! Qui sait vraiment de quoi ce Zobal est capable ?

Ogrest a récupéré Dathura au temple, mais à quel prix ? Alors qu’il amène celle qu’il a toujours aimée au dieu Sadida, le géant vert ne peut empêcher ses larmes de couler. Dans l’Inglorium, c’est la panique parmi les dieux : une énergie colossale est en train de ravager le Monde des Douze et se dirige vers le Mont Zinit. Ogrest s’apprête-t-il à mener son dernier combat ?

Toutes communications semblent rompues entre Otomaï et Ogrest. Dathura est la seule à faire le lien dans le trio. Leur île, auparavant havre de paix, attire décidément trop de monde. Quand ce ne sont pas les aventuriers en quête du Dofus, c'est la visite de la Fratrie, sombre organisation, qui fait imaginer le pire à Otomaï. Et voilà que Lupa et ses mercenaires s'intéressent à l'île. Deviendrait- elle le centre d'une spirale infernale ? En gardant enfouis des secrets, Otomaï pense protéger ceux qu'il aime mais la vérité finit toujours pas refaire surface...

Dans une vallée encaissée des Pyrénées, au petit matin d'une journée glaciale de décembre, les ouvriers d'une centrale hydroélectrique découvrent le corps sans tête d'un cheval, accroché à la falaise. Ce même jour une jeune psychologue prend son premier poste dans le centre psychiatrique de haute sécurité qui surplombe la vallée quand l'ADN d'un des détenus les plus notoires de l'asile, Julian Hirtmann, accusé d'avoir tué et violé plusieurs femmes, est retrouvé sur le corps du cheval... et quelques jours plus tard, le premier meurtre a lieu. Une histoire sombre de folie et de revanche semble alors se dérouler. Le commandant Martin Servaz, flic hypocondriaque et intuitif, se voit confier l'enquête la plus étrange de toute sa carrière. Aidé par la capitaine de la gendarmerie Irène Ziegler, il doit utiliser toutes leurs compétences pour résoudre ce mystère et mettre fin aux agissements d'un des criminels les plus diaboliques qui soit.

La mission d'Ogrest est simple : mettre la main sur les six Dofus pour que Dathura puisse prendre forme humaine. Mais... pourquoi cette envie soudaine ? Et d'ailleurs, où est-elle encore passée ? L'ogre se retrouve précipité dans l'aventure, aux côtés de Malec, un étrange guide flegmatique envoyé par le Fratrie. Comment a-t-il pu se mettre dans un tel pétrin ? Il n'en a absolument aucune idée... La vérité, il la découvrira tout au long de cette quête qui le mène droit vers le chaos...

Alors qu'Otomaï se retrouve seul sur son île, face à lui-même, Ogrest est en route pour le palais d'Harebourg. Son objectif : retrouver Dathura, la poupée divine chère à son coeur. Transformé en combattant, il ne sait pas qu'il se dirige tout droit dans la gueule du loup : celle de la Fratrie. Entre jeux de pouvoir, tournoi de champions, manipulations et manigances, Dathura et Ogrest se retrouvent malgré eux au centre des complots de cette organisation secrète...

Plongez dans l'univers captivant d'Ogrest - Tome 1 et découvrez comment un petit ogre attachant, vivant paisiblement avec son créateur et une mystérieuse poupée, se retrouve au cœur d'une quête épique pour les Dofus.

Camélia est assise sur un banc public. À côté d'elle, un livre est posé, comme abandonné. Elle l'ouvre et y découvre une dédicace invitant à le prendre, le lire et le déposer en retour sur un banc pour un prochain lecteur. Amusée, Camélia l'emporte. En le feuilletant chez elle, elle s'aperçoit que certaines lettres sont entourées et forment un message, une invitation à communiquer. Touchée et piquée de curiosité dans son quotidien banal et ennuyeux, elle aussi entoure des lettres, qui forment des mots, presque un voeu et repose l'objet sur un banc dans l'attente d'une réponse... S'engage dès lors une correspondance «à livre ouvert» avec un mystérieux inconnu...

Depuis qu'elle a mis la main sur ce livre oublié sur un banc, Camélia s'est retrouvée dans un petit jeu du chat et de la souris... La souris c'est elle, mais qui est le chat ? Qui est ce mystérieux amoureux qui lui écrit des messages dans son livre ? Et surtout, comment expliquer qu'une autre femme a le même livre ? Et si elle avait un message à l'intérieur, elle aussi ? Portrait d'une femme perdue dans une vie qui l'ennuie, en quête d'une vraie passion amoureuse.

Drôle d'histoire que la tienne, Sam... La guerre c'est déjà pas drôle mais si, à cause de cette blessure à la tête, tu peux voir maintenant les types qui vont mourir juste avant que cela ne se produise réellement, ça devient franchement pénible. Tu vas être pris en grippe par tes frères d'armes, utilisé par ton État-major sans que cela ne t'affecte réellement. Mais quand tes visions porteront sur ton pote Zitelli et que tu ne pourras rien faire, tu vas vraiment accuser le coup. Alors imagine si cela devait concerner ton propre frère, comment réagirais-tu Sam ?...

À Los Alamos, un ordinateur quantique a été mis au point par le professeur Gurzmann pour décoder un mythe : le code secret présent dans la Bible. Dieu semble parler et indiquer les événements à venir ! À Rome, Dexter veut récupérer auprès de Gabriel et Sarah la Sainte Lance, celle qui a percé le flanc du Christ, pour empêcher la réalisation de la prédiction décryptée dans le livre sacré : « ADN Sainte Lance - cloner Christ prouve existence de Dieu - Armaggedon à venir ». Mais la relique a été volée par le cardinal Faustero, le chef du département antiquités du Vatican... Sera-t-il en mesure de réaliser la plus terrible des prophéties ?

À Jérusalem, la découverte du tombeau de l'apôtre Jacques le Mineur a tourné au drame. Simon Cohen, son découvreur, est mort dans l'explosion de son laboratoire où il examinait les restes de cet apôtre qui pourrait être le propre frère du Christ. Cet attentat a été commandité par Christus Causa, groupuscule catholique radical qui ne supportait pas que l'on puisse remettre en cause le mythe de la virginité de Marie. Sarah Cohen, généticienne et veuve de Simon, reprend la quête de son mari. Elle part à la recherche d'une relique du Christ pour comparer l'ADN de Jésus à celui de son supposé frère et prouver au monde l'existence de cette fratrie : à Vienne se trouve la Lance de Longin, l'arme qui aurait transpercé le flanc du Christ sur le Mont Golgotha. Le père Gabriel, entré en religion par rédemption après avoir été garde du corps d'un gouverneur devenu président des Etats-Unis, est recruté de force par Christus Causa. Le groupuscule souhaite l'utiliser pour avoir l'oreille de l'homme le plus puissant du monde. En son sein, Gabriel réalise la menace qui pèse sur Sarah, la femme du découvreur du tombeau. Il décide de la protéger dans sa quête, aussi profane et dangereuse soit-elle. De la folie d'Hitler aux frasques du général Patton, l'enquête de Sarah et Gabriel les mènera sur les sentiers obscurs de l'histoire.

À Jérusalem, la découverte du tombeau de l'apôtre Jacques le Mineur a tourné au drame. Simon Cohen, son découvreur, est mort dans l'explosion de son laboratoire où il examinait les restes de cet apôtre qui pourrait être le propre frère du Christ. Cet attentat a été commandité par Christus Causa, groupuscule catholique radical qui ne supportait pas que l'on puisse remettre en cause le mythe de la virginité de Marie. Sarah Cohen, généticienne et veuve de Simon, reprend la quête de son mari. Elle part à la recherche d'une relique du Christ pour comparer l'ADN de Jésus à celui de son supposé frère et prouver au monde l'existence de cette fratrie : à Vienne se trouve la Lance de Longin, l'arme qui aurait transpercé le flanc du Christ sur le Mont Golgotha. Le père Gabriel, entré en religion par rédemption après avoir été garde du corps d'un gouverneur devenu président des Etats-Unis, est recruté de force par Christus Causa. Le groupuscule souhaite l'utiliser pour avoir l'oreille de l'homme le plus puissant du monde. En son sein, Gabriel réalise la menace qui pèse sur Sarah, la femme du découvreur du tombeau. Il décide de la protéger dans sa quête, aussi profane et dangereuse soit-elle. De la folie d'Hitler aux frasques du général Patton, l'enquête de Sarah et Gabriel les mènera sur les sentiers obscurs de l'histoire.

À Jérusalem, la découverte du tombeau de l'apôtre Jacques le Mineur a tourné au drame. Simon Cohen, son découvreur, est mort dans l'explosion de son laboratoire où il examinait les restes de cet apôtre qui pourrait être le propre frère du Christ. Cet attentat a été commandité par Christus Causa, groupuscule catholique radical qui ne supportait pas que l'on puisse remettre en cause le mythe de la virginité de Marie. Sarah Cohen, généticienne et veuve de Simon, reprend la quête de son mari. Elle part à la recherche d'une relique du Christ pour comparer l'ADN de Jésus à celui de son supposé frère et prouver au monde l'existence de cette fratrie : à Vienne se trouve la Lance de Longin, l'arme qui aurait transpercé le flanc du Christ sur le Mont Golgotha. Le père Gabriel, entré en religion par rédemption après avoir été garde du corps d'un gouverneur devenu président des Etats-Unis, est recruté de force par Christus Causa. Le groupuscule souhaite l'utiliser pour avoir l'oreille de l'homme le plus puissant du monde. En son sein, Gabriel réalise la menace qui pèse sur Sarah, la femme du découvreur du tombeau. Il décide de la protéger dans sa quête, aussi profane et dangereuse soit-elle. De la folie d'Hitler aux frasques du général Patton, l'enquête de Sarah et Gabriel les mènera sur les sentiers obscurs de l'histoire.

Certains livres peuvent changer une vie...Camélia est assise sur un banc public. À côté d'elle, un livre est posé, comme abandonné. Elle l'ouvre et y découvre une dédicace invitant à le prendre, le lire et le déposer en retour sur un banc pour un prochain lecteur. Amusée, Camélia l'emporte. En le feuilletant chez elle, elle s'aperçoit que certaines lettres sont entourées et forment un message, une invitation à communiquer. Touchée et piquée de curiosité dans son quotidien banal et ennuyeux, elle aussi entoure des lettres, qui forment des mots, presque un voeu et repose l'objet sur un banc dans l'attente d'une réponse... S'engage dès lors une correspondance «à livre ouvert» avec un mystérieux inconnu...

Sur le chemin de l'île d'Oma, Yugo, Tristepin, Ruel, Evangelyne, Amalia et Az découvrent une ville entièrement dévouée à la fête, un gigantesque parc d'attractions. Barbapapy et manèges à volonté, les voici arrivés dans le royaume enchanté de Shak Shaka ! Mais que cache ce roi farfelu ? Quels sont les secrets enfouis dans son palais des glaces ? Amalia résistera-t-elle aux avances de ce prince si... fascinant ? Mais surtout, aurait-elle enfin trouvé quelqu'un de plus insupportable qu'elle ?

Drôle d'histoire que la tienne, Sam... La guerre c'est déjà pas drôle mais si, à cause de cette blessure à la tête, tu peux voir maintenant les types qui vont mourir juste avant que cela ne se produise réellement, ça devient franchement pénible. Tu vas être pris en grippe par tes frères d'armes, utilisé par ton état-major sans que cela ne t'affecte réellement. Mais quand tes visions porteront sur ton pote Zitelli et que tu ne pourras rien faire, tu vas vraiment accuser le coup. Alors imagine si cela devait concerner ton propre frère, comment réagirais-tu Sam ?...

Au centre de recherches de Los Alamos, un ordinateur quantique très performant vient d'être mis au point par le professeur Gurzmann. Ce dernier, juif très pratiquant, travaille sur le programme de recherche cryptographique de l'armée américaine et est chargé de mettre au point, grâce à son invention, un code de communication inviolable. Avant d'attaquer ces travaux, il décide de tester son invention sur le code secret le plus troublant de la création : celui qui serait présent dans les cinq livres de base de la Bible. Des messages cachés sont en effet censés être présents dans la Bible mais, jusqu'alors, ils n'étaient constatés qu'a posteriori de la survenance des évènements décrits dans les livres Saints. Et si la puissance phénoménale de calcul de cet ordinateur nouvellement mis au point arrivait à décoder le cryptogramme présent dans les Livre Saints, à en casser le code ?Et si ces messages décryptés donnaient, du coup, accès à l'avenir ? Et si cet avenir devenait de fait modifiable ?

Un week-end en amoureux reste la meilleure occasion de batifoler en toute liberté, sans rien qui vienne brider votre imagination... En voyage en France, à l'étranger, ou sans jamais sortir de votre chambre, vous allez pouvoir vivre tous vos fantasmes : passer deux jours à faire l'amour dans une obscurité totale, adopter la vie débridée d'une star du porno, vous dissimuler derrière un masque pour fricoter au carnaval, découvrir les plages désertes à minuit, jouer à la maîtresse d'école, visiter les clubs libertins parisiens et les bars à strip-tease londoniens... le tout en l'espace de deux jours de liberté totale !

Que se passe-t-il donc dans le crâne aveugle de Zatoïshwan ? Le contact avec les barbares occidentaux aurait rendu fou cet expert en arts martiaux Pandawas ? Un lait de bambou frelaté serait venu à bout de son âme charitable ? Souvent, les choses sont plus compliquées qu'il n'y paraît, surtout pour les voyants. L'aveugle, lui, laisse parler son coeur. Car comme le dit si bien le proverbe : « la sérénité se trouve tout au bout du long chemin vers la vérité »...