Quelqu'un que vous connaissez vient de perdre un proche. Et vous ne savez pas quoi faire. Vous montez les escaliers, puis vous redescendez. Vous commencez un message, puis vous l'effacez. Vous vous dites que vous irez demain. Et le lendemain, vous vous dites la même chose. Ce livre est écrit pour vous. Parce que personne ne nous a jamais appris à faire ça. Ni à l'école, ni en famille, ni nulle part. Notre société ne nous apprend plus à côtoyer la mort. Elle la cache, elle la délègue, elle l'euphémise. Et quand elle frappe à la porte d'un voisin, d'un ami, d'un collègue, nous nous retrouvons démunis, avec notre bonne volonté d'un côté et notre gêne de l'autre. Julien Pasquié aborde tout ce que personne ne nous a appris : comment se manifester sans s'imposer, quoi dire et quoi ne jamais dire, comment maintenir le lien longtemps après les obsèques... Il aborde aussi un cas souvent oublié dans ce type d'ouvrage : celui des voisins, ces gens avec lesquels la relation est parfois très proche, parfois très distante, mais toujours particulière. Concis et orienté solutions, ce guide ne propose ni théorie, ni exercice de style. Juste des repères concrets pour que chacun puisse, à sa façon et selon sa relation avec la personne endeuillée, être réellement là. Être là ne demande ni formation, ni mots parfaits. Cela demande seulement de surmonter sa propre gêne pour franchir la porte. Dans un monde qui cache la mort et où la paralysie guette ceux qui ne savent plus comment soutenir un proche en deuil, ce guide redonne le courage d'être simplement là. Psychothérapeute à la retraite, Julien Pasquié se consacre désormais à l'écriture de livres "orientés solutions", inspirés à la fois de son vécu personnel et du parcours de vie des personnes qu'il a accompagnées.

Ne laissez pas la fatigue décisionnelle altérer votre jugement et vous conduire à des choix regrettables. Il y a des moments de la journée et des périodes de la vie où notre capacité à prendre des décisions pertinentes s'effondre. Cela vient du fait que chaque décision grignote une partie de notre réserve d'énergie mentale. Et des décisions, nous en prenons en permanence, la plupart du temps sans nous en rendre compte. Quand nos capacités cérébrales sont débordées, cela conduit à la fatigue décisionnelle, un phénomène bien documenté qui touche tout le monde. Le cerveau fatigué cherche alors à prendre les décisions les moins énergivores, nous incitant par exemple à procrastiner, à faire des choix ne présentant aucun risque, même s'ils ne sont pas pertinents, ou encore à prendre la première décision disponible, juste pour être soulagé. Les conséquences peuvent être très lourdes, tant pour soi-même (santé, vie sociale, finances...) que pour ceux qui en dépendent (quand un médecin ou un juge n'est plus en état de prendre les bonnes décisions, cela peut avoir des conséquences dramatiques sur les patients ou les prévenus). Apprenez à repérer ces moments de fatigue mentale et évitez ainsi de prendre des décisions privées ou professionnelles que vous pourriez regretter ensuite. Dans ce guide pratique, Julien Pasquié vous livre les clés pour : - Repérer les signaux d'alerte avant que votre lucidité ne s'effondre. - Sanctuariser vos décisions cruciales en les plaçant au bon moment de la journée. - Automatiser le quotidien pour libérer votre cerveau des choix inutiles. - Retrouver une vision nette de vos objectifs professionnels et personnels. - Travailler avec votre cerveau, pas contre lui. Ne laissez plus la fatigue altérer vos capacités décisionnelles. Retrouvez la maîtrise, dès aujourd'hui. Psychothérapeute à la retraite, Julien Pasquié se consacre désormais à l'écriture de livres "orientés solutions", inspirés à la fois de son vécu personnel et du parcours de vie des personnes qu'il a accompagnées.