Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis... En s'appuyant sur son expérience, elle présente : les différents types de personnalités hyperempathiques, les indices qui doivent alerter en cas de surcharge émotionnelle et sensorielle, des exercices d'auto-évaluation, les stratégies de protection indispensables pour se préserver, les attitudes à avoir face aux vampires énergétiques, les secrets d'une vie heureuse et épanouie. Savoir accueillir et développer sa sensibilité est la clé du bonheur et de la réalisation de soi. Judith Orloff nous le confirme : oui, on peut être un hyperempathique heureux, équilibré et épanoui ! Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l'hypersensibilité et de l'hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle fait référence en médecine, en psychiatrie et en développement intuitif. Elle-même hypersensible, elle est déjà l'autrice de plusieurs livres sur le sujet dont Hypersensible et épanoui (éd. Leduc). Saverio Tomasella est docteur en psychologie clinique, psychanalyste pour enfants et adolescents, chercheur en psychopathologie et fondateur de l'Observatoire de la sensibilité. Il est l'auteur de nombreux best-sellers chez Leduc, notamment J'aide mon enfant hypersensible à s'épanouir et À fleur de peau.

Et si votre sensibilité était votre plus grande force ? Guide de poche de l'empathie vous révèle comment transformer l'empathie en outil de guérison et d'épanouissement, grâce aux neurosciences et à des exercices pratiques.

Et si votre hypersensibilité devenait votre plus grande force ? Hypersensibles et épanouis vous propose un programme quotidien pour transformer votre sensibilité en atout, jour après jour.

Fatigué de subir vos émotions ? Ce guide pratique et bienveillant de la psychiatre Judith Orloff vous offre des clés concrètes pour transformer anxiété, colère et ruminations en sérénité et confiance.

Comment s'épanouir et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle », facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d'une fâcheuse tendance à s'oublier ? Le Dr Orloff, spécialiste de l'hypersensibilité, vous propose un programme 100 % bien-être. Chaque jour, retrouvez une pratique et une intention dédiées pour vous aider à développer votre richesse intérieure et à cultiver la paix. Posez vos limites et préservez votre énergie. Protégez-vous de la surcharge émotionnelle et du stress. Trouvez l'apaisement grâce à des techniques simples. Soyez à l'écoute des saisons et connectez-vous aux éléments. Développez votre créativité et votre intuition. Vivez pleinement la poésie de chaque instant. Un programme 100% bien-être en 365 jours ! Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l'hypersensibilité et de l'hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle fait référence en médecine, en psychiatrie et en développement intuitif, et donne des consultations à Los Angeles. Elle-même hypersensible, elle est déjà l'autrice de plusieurs best-sellers sur le sujet dont Le Guide de survie des hypersensibles empathiques. Copyright © 2019 by Judith Orloff, M.D. Sounds True, U.S.A. Titre original : Thriving as an Empath Traduction : Véronique Merland © 2025 Leduc Éditions

L'empathie est un trait humain extraordinaire qui ouvrira votre coeur et transformera toutes vos relations. La célèbre psychiatre Judith Orloff en est intimement persuadée : l'empathie est un formidable outil de guérison pour apaiser notre système nerveux. S'appuyant sur les neurosciences, la psychologie et la médecine énergétique, elle partage dans ce guide complet et unique tous ses conseils pour accéder à la puissance de l'empathie. À travers de nombreux exercices, tests et conseils pratiques, vous découvrirez comment : > Ne plus absorber le stress et les émotions des autres. > Canaliser le mental envahissant et les pensées parasites. > Arrêter de culpabiliser et apprendre à vous traiter avec plus de gentillesse. > Etablir des limites saines et réguler vos interactions avec les autres. > Exprimer votre empathie avec les relations difficiles ou épuisantes. > Reconnaître les personnes atteintes d'un trouble déficitaire de l'empathie et vous en protéger. Psychiatre, spécialiste de l'hypersensibilité et de l'empathie, Judith Orloff est conférencière de renommée internationale et l'auteure de plusieurs best-sellers dont Le guide de survie des hypersensibles empathiques (Éd. Leduc).