"Je perds mes cheveux : qui consulter ? Est-il vrai que les brushings abîment les cheveux ? Dois-je garder mes cheveux blancs ? Quel shampooing choisir ? Mes cheveux "graissent" en trois jours, comment me coiffer ? Peut-on se colorer soi-même ? Mon père était chauve à 30 ans, vais-je le devenir aussi ?" À ces questions, et à toutes les autres que se posent hommes et femmes à propos de leur chevelure, les auteurs répondent, comme elles ont répondu à des milliers de lecteurs et lectrices. Responsables des rubriques beauté et santé dans quatre des plus grands magazines féminins, elles connaissent aussi bien les techniques des coiffeurs, que les traitements des dermatologues. Toujours à la pointe de l'information, elles font état à la fois des travaux les plus modernes des cosmétologues, des chimistes, des médecins, des tours de main des professionnels, et même des vieilles recettes, dont elles ont écrémé celles qui restent valables. "Vos cheveux" fait le point sur tous les problèmes concernant la beauté et la santé de la chevelure... et sur leurs solutions !

Un centième régime après « l'Atkins », « le Mayo », « le dissocié », « le Scardale », le « pamplemousse »..., qui obtiennent des chutes de poids spectaculaires, suivies de reprises plus importantes encore ? Non ! Une nouvelle façon de se nourrir, un plan alimentaire. Bien suivi, celui-ci permettra de maigrir à un bon rythme et de façon durable, en « mangeant de tout » (y compris les aliments réputés mauvais pour la ligne) mais... raisonnablement. Toutefois, la difficulté n'est pas d'avoir un programme, mais de l'appliquer dans la vie quotidienne. C'est pourquoi ce livre est bourré de trucs, d'astuces et de conseils pratiques. Ce qui n'exclut ni des explications concrètes sur le rôle des aliments, ni un minimum d'humour : maigrir, c'est sérieux mais ce n'est pas triste ! Pour ceux qui ont « tout essayé », ce livre apporte mieux qu'une promesse de miracle : un plan réalisable.