Mettez du flow dans votre vie en vous connectant à vos chakras  !   Centres énergétiques du corps, les chakras sont une véritable grille de lecture pour cerner les points clés sur lesquels agir et gagner en bien-être physique et mental.   Chakras racine, sacré, du plexus solaire, du coeur, de la gorge, du troisième oeil, couronne... Dotés de caractéristiques uniques, ils sont tous reliés à un élément, un organe, une émotion, une fonction de la conscience.   Ce livre est une méthode concrète et simple pour apprendre à vous y connecter, à retrouver votre énergie vitale et à devenir pleinement vous-même. Pour chaque chakra, découvrez  : o son fonctionnement et son champ de résonances intérieures (forme, émotions, mental, intuition, spiritualité, harmonie...) o des conseils et des exercices pour le rééquilibrer (méditation, mantras, mudra, respiration...)   des postures de yoga ciblées pour l'activer.   Au fil des pages et des apprentissages, devenez votre propre guide et reprenez le contrôle de votre bien-être  !  

Abandonné par sa femme et leur jeune fils, John Moon vit dans une misérable caravane en lisière de la forêt, désabusé et aigri : son père, ruiné, a vendu la ferme, et depuis John survit de petit boulot en petit boulot. Un jour, il part braconner et, croyant tirer sur un daim qui s'enfuit à travers les bois, il abat une jeune fille. C'est sa première faute, les autres suivront... Pourtant, cette fois-ci, John ne se laissera pas faire. Il se lance dans une fuite en avant désespérée, bien décidé à prouver à tous qu'il peut s'en sortir. Mais depuis quand les losers auraient-ils une seconde chance ?

Plongez dans Une semaine en enfer, un roman noir haletant où John Moon, braconnier désabusé, bascule dans un cauchemar après un drame accidentel.