Vous avez toujours pensé que le travail acharné, les efforts et la discipline étaient la clé du succès ? Vous vous trompez. La clé du succès, c'est la joie. En s'appuyant sur des décennies de recherche en psychologie, le Dr Ali Abdaal a élaboré la méthode feel-good productivité, qui a conquis le monde. Dans ce livre révolutionnaire, il nous présente les 3 principes sur lesquels est fondée sa méthode : trouver son énergie, combattre ses blocages, s'inscrire dans le temps... Et pour chacun de ces principes, des outils et changements simples à mettre en oeuvre pour obtenir plus et vivre mieux, dès aujourd'hui. Au cours de sa dernière année d'études en médecine, Ali Abdaal a commencé à poster des vidéos tirées de ses recherches en psychologie. Sa chaîne YouTube, que des dizaines de milliers de nouveaux followers rejoignent chaque mois, cumule depuis 5 ans près de 5 millions d'abonnés. Ses formations payantes sont suivies par des centaines de milliers de personnes dans le monde.

Percez, à votre tour, le secret d'une productivité joyeuse et positive en vous laissant porter par la lecture dynamique de Slimane Yefsah !Dans nos imaginaires occidentaux, travailler beaucoup a longtemps été synonyme de grande productivité et de réussite. Convaincus que la persévérance est la route vers le succès, nous sommes nombreux à nous épuiser à la tâche et à finir en burn-out sans parvenir à identifier la faille.Ali Abdaal a travaillé avec acharnement pendant ses études de médecine, jusqu'à ne plus y arriver... En s'appuyant sur des recherches en psychologie et en neurosciences, il a découvert que le secret de l'efficacité et du succès n'était pas d'en faire plus, mais de cultiver le sentiment de bien-être, afin de modifier notre façon de penser et d'agir. Sa méthode, la Feel-Good Productivity, nous apprend à identifier, puis à utiliser nos sources d'énergie dans tous les domaines de notre vie. Des changements simples et réalisables que nous pouvons mettre en oeuvre pour obtenir plus et vivre mieux, à partir d'aujourd'hui." Ali Abdaal renverse tout ce qu'on croyait savoir sur la productivité : accomplir de grandes choses ne dépend pas de la mise en place d'un système plus efficace, mais de l'énergie que l'on consacre à son travail. " Cal Newport, auteur du best-seller Deep WorkTable des matières :IntroductionChapitre 1 : Le jeuChapitre 2 : Le pouvoirChapitre 3 : Les gensChapitre 4 : Viser la clartéChapitre 5 : OserChapitre 6 : Se lancerChapitre 7 : Se PréserverChapitre 8 : Se ressourcerChapitre 9 : Être alignéConclusion