Zèbre zen

Name: Zèbre zen
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Clotilde Poivilliers
ISBN: 9782212487978

Clotilde Poivilliers

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Et si votre singularité devenait votre plus grande force ? Zèbre zen propose une approche inédite pour transformer les défis des adultes surdoués en opportunités d’épanouissement.

Découvrir et exploiter le versant lumineux du haut potentiel intellectuel
« Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué », telle pourrait être la devise des adultes surdoués. Ils possèdent de multiples capacités qu'ils n'arrivent pas toujours à exploiter, du fait de certains freins liés à leur mode de fonctionnement souvent atypique.
Pourtant, on peut être surdoué et bien le vivre !
Cet ouvrage original dresse un portrait inédit des surdoués, sous l'angle des neurosciences et de l'éthologie. Pour tous les zèbres prisonniers d'eux-mêmes, mais aussi pour ceux qui n'assument pas ou n'exploitent pas totalement leur surdouance, ce guide orienté solutions offre enfin des moyens concrets (méditation, cohérence cardiaque, rituels de confiance...), théoriques et surtout pratiques, pour sublimer leurs incroyables talents et en neutraliser ou transmuter les effets secondaires...
Un objectif essentiel : être mieux avec soi-même, mieux avec les autres et mieux avec l'univers.

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shield_question Foire aux questions

Zèbre zen offre une méthode unique pour comprendre et exploiter le haut potentiel intellectuel, souvent source de questionnements ou de blocages. L’auteure, elle-même zèbre, y partage des outils pratiques (méditation, cohérence cardiaque, rituels de confiance) pour transformer les défis en forces. Ce livre est une boussole pour ceux qui cherchent à concilier singularité et bien-être au quotidien.

Le livre explore le fonctionnement cérébral et émotionnel des adultes surdoués, en s’appuyant sur les neurosciences et l’éthologie. Il aborde la gestion du stress, la confiance en soi, l’acceptation de sa différence, et propose des solutions pour sublimer ses talents. L’accent est mis sur l’équilibre entre corps et esprit.

Zèbre zen s’adresse aux adultes surdoués qui se sentent en décalage ou n’exploitent pas pleinement leur potentiel. Il est aussi utile aux proches, thérapeutes ou accompagnants souhaitant mieux comprendre le haut potentiel. Les outils proposés sont accessibles à tous, quel que soit son niveau de connaissance sur le sujet.

Vous pourrez interroger le smartbook sur des concepts clés comme la gestion des émotions, les techniques de méditation adaptées aux HPI, ou des conseils pour mieux vivre sa surdouance au quotidien. Posez-lui aussi des questions personnelles sur vos propres défis ou projets, pour des réponses ciblées et inspirantes.

person_edit À propos de l'auteur

Clotilde Poivilliers, biologiste de formation, est thérapeute psychocorporelle, consultante et conférencière. Elle-même zèbre, elle accompagne les hauts potentiels intellectuels pour les aider à exploiter leurs talents grâce à des outils issus des neurosciences et de la psychologie positive. Auteure publiée aux éditions Eyrolles, elle est aussi experte en gestion du stress et des émotions, et enseignante en shiatsu et fascia quantiques.

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