Simplicité, sobriété, sérénité

Name: Simplicité, sobriété, sérénité
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782226504241

William Braxton Irvine, Mattéo Scarano, William B. Irvine

Christina Gabelica-Fernandez (traduction)

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Et si la clé du bonheur résidait dans la simplicité et la maîtrise de soi ? Simplicité, sobriété, sérénité vous guide pas à pas vers une vie plus libre et épanouie, grâce aux enseignements intemporels du stoïcisme.

Qu'attendez-vous vraiment de la vie ?
Parmi toutes les choses que vous pourriez rechercher, quelle est celle que vous considérez comme la plus précieuse ? S'inspirant, avec un regard contemporain, de la sagesse des stoïciens, William B. Irvine nous invite à déterminer notre grand objectif de vie afin de nous recentrer sur nos priorités.
Vouloir notre vie plutôt que la subir comme un devoir, considérer les contrariétés comme un entraînement qui nous fortifie, observer notre propre vie pour identifier les sources de stress et mieux les éviter... Autant de clés éprouvées par les Anciens pour atteindre la paix, cultiver la joie, mener une vie bonne.
Une feuille de route concrète et accessible pour adopter un esprit d'optimisme, de courage, de tempérance et d'ouverture aux autres, tout en jouissant pleinement des plaisirs qu'offre l'existence.
William B. Irvine est professeur de philosophie à l'université Wright State de Dayton (Ohio, USA). Il est l'auteur de On Desire: Why We Want What We Want (non traduit en français).
Simplicité, sobriété, sérénité s'est vendu à plus de 250 000 exemplaires dans sa version originale.

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shield_question Foire aux questions

Ce livre offre une feuille de route concrète pour appliquer les principes du stoïcisme à notre époque. Il vous aide à identifier vos priorités, à gérer le stress et à trouver la paix intérieure, en s’appuyant sur des techniques éprouvées par les philosophes antiques comme Sénèque ou Marc Aurèle.

L’ouvrage explore la philosophie de vie stoïcienne, la gestion des émotions, la recherche du bonheur durable, la tempérance, et l’art de vivre en accord avec ses valeurs. Il propose aussi des exercices pratiques pour cultiver l’optimisme et la résilience.

Il s’adresse à toute personne en quête de sens, de simplicité volontaire ou d’outils pour mieux affronter les aléas de la vie. Que vous soyez novice en philosophie ou déjà familier du stoïcisme, ce livre vous offrira des pistes pour une existence plus sereine.

Vous pourrez interroger le smartbook sur des concepts clés (ex : « Comment pratiquer la tempérance au quotidien ? »), des exercices stoïciens (« Quels sont les exercices pour gérer la colère ? »), ou des applications concrètes (« Comment le stoïcisme peut-il m’aider dans mon travail ? »).

person_edit À propos de l'auteur

William Braxton Irvine est professeur de philosophie à l’université Wright State (Ohio, USA), spécialiste reconnu du stoïcisme contemporain. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages de référence, dont A Guide to the Good Life et On Desire: Why We Want What We Want, qui ont popularisé la philosophie stoïcienne auprès du grand public. Son approche, à la fois rigoureuse et accessible, montre comment les enseignements antiques peuvent éclairer et transformer notre vie moderne.

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