Se réconcilier avec son enfant intérieur

Name: Se réconcilier avec son enfant intérieur
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ariane Calvo
ISBN: 9782416838569

Ariane Calvo

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Et si la clé de votre épanouissement résidait dans la rencontre avec votre enfant intérieur ? Ariane Calvo, psychologue spécialiste de la résilience, vous guide pas à pas pour retrouver cette part vulnérable, créative et joyeuse de vous-même.

Vous voudriez être fort et cacher vos blessures, car vous associez la vulnérabilité à l'échec ? Vous étouffez vos ressentis par peur d'être rejeté ? Vous vous êtes un peu oublié à force de vous adapter à des idéaux qui ne sont pas les vôtres ?
Il arrive fréquemment que, pour réussir notre vie, nous ignorions nos désirs et nos singularités, que nous percevons comme des ressentis toxiques. À travers ces renoncements, nous sacrifions en fait notre enfant intérieur, la part la plus vulnérable, la plus sensible, la plus créative et la plus joyeuse de nous-mêmes. Or, c'est grâce à notre enfant intérieur que nous pouvons découvrir nos ressources, celles qui nous permettront de nous révéler, au monde et à nous-mêmes.
Ariane Calvo nous propose de rencontrer cette part pleine de ressources, mais enfouie, de notre psychisme, que notre moi adulte ne cesse de maltraiter, car elle est liée à des peurs ou à des blessures difficiles à apaiser. À travers des témoignages, des questions et des exercices, cet ouvrage nous guide vers la reconquête de notre enfant intérieur et de la dimension la plus vivante et la plus authentique de notre existence.

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shield_question Foire aux questions

Ce livre offre une approche concrète et bienveillante pour identifier et guérir les blessures de l’enfance qui influencent encore votre vie d’adulte. Ariane Calvo, psychologue et psychothérapeute, y propose des exercices pratiques, des témoignages et des clés pour retrouver créativité, sensibilité et joie, souvent étouffées par les attentes sociales ou les peurs.

L’ouvrage explore quatre ressources essentielles : la vulnérabilité, la sensibilité, la créativité et la joie. Il aborde aussi la gestion des émotions, la résilience, l’autonomie émotionnelle et la manière de se libérer des idéaux toxiques pour enfin s’accepter pleinement.

Ce livre s’adresse à toute personne qui se sent déconnectée d’elle-même, qui étouffe ses émotions ou qui souhaite mieux comprendre ses réactions et ses blocages. Il est particulièrement utile pour ceux qui cherchent à retrouver confiance en soi, à surmonter des blessures passées ou à vivre une vie plus authentique.

Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger directement le livre sur des thèmes comme : « Comment identifier mes blessures d’enfant intérieur ? », « Quels exercices pratiquer pour me réconcilier avec ma vulnérabilité ? », « Comment développer ma créativité et ma joie au quotidien ? », ou encore « Comment gérer mes émotions grâce à mon enfant intérieur ? ».

person_edit À propos de l'auteur

Ariane Calvo est psychologue et psychothérapeute, spécialisée en régulation émotionnelle, résilience et transitions de vie. Elle est également instructrice en méditation de pleine conscience, auteure de plusieurs ouvrages de développement personnel et formatrice. Son approche, à la fois théorique et pratique, vise à aider chacun à retrouver autonomie émotionnelle et épanouissement, en s’appuyant sur la reconnexion à son enfant intérieur.

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