La douleur chronique peut envahir progressivement notre vie jusqu'à en devenir une préocupation centrale. Nous finissons par adapter notre quotidien à ces maux et malgré nos tentatives pour résoudre ces problématiques ou en comprendre l'origine, nous réduisons de plus en plus nos objectifs. Or, il existe des techniques simples et accessibles à tous en dehors d'un accompagnement médical, pour résoudre les petits tracas voire réduire les problèmes auxquels nous sommes confrontés parfois depuis longtemps. C'est ce qu'offre l'autohypnose. Grâce à des exercices, des séances guidées et des accompagenements audio vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie et devenir votre propre hypnothérapeute.

Ancienne de plusieurs millénaires, la médecine traditionnelle chinoise est une discipline qui a fait ses preuves. Si elle connaît un engouement croissant chez les Occidentaux, elle est encore méconnue car sa réalité est complexe. De façon générale, la médecine chinoise considère l'être humain dans sa globalité et vise à rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit. Accessible et vivant, cet ouvrage d'introduction s'appuie sur des anecdotes et des exemples concrets pour présenter les bases théoriques de la médecine chinoise. Il décrit aussi les principales techniques de soins qui en découlent, notamment l'acupuncture, ainsi que les bonnes pratiques à mettre en oeuvre au quotidien pour favoriser bien-être et longévité.

L’acné n’est pas une fatalité : découvrez comment Kelly Jastszebski, naturopathe, a aidé des milliers de personnes à retrouver une peau saine grâce à une approche naturelle et personnalisée.

Tous les conseils de la série culte « Ma santé au naturel » enfin réunis dans un livre Dans cette série qui est l'une des plus appréciées du podcast Métamorphose, Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié font découvrir aux auditeurs comment se soigner naturellement et prévenir petits et grands maux au quotidien. Plus qu'une « médecine par les plantes », la phytothérapie clinique prend en compte le terrain global de chaque individu, ne se limitant pas à des symptômes. Grâce à ce livre, Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié rendent accessibles à tous les nombreux secrets de cette discipline. Après avoir découvert les bases de la santé au naturel, vous ferez le tour desmaux et pathologies les plus courants en vous référant à des fiches trèspratiques. Pensé rien que pour vous, ce livre a été conçu dans une approche à la fois experte, vivante, chaleureuse et incarnée. Cas cliniques, questions réponses, témoignages, zooms, listes d'essentiels, trousses de secours, conseils de précaution... tous les ingrédients sont réunis pour prendre soin de votre santé et appliquer les cures et traitements préventifs les plus adaptés ! Le livre à avoir sous la main pour tous les maux du quotidien

Découvrez les bienfaits insoupçonnés des bourgeons pour notre santé quotidienne. Stress, troubles du sommeil, rhumatismes, sevrages de tous types, problèmes de peau, troubles psychosomatiques... Quel que soit le domaine thérapeutique concerné, vous trouverez dans ce livre, pour chaque problème rencontré ("de la tête aux pieds"), sa solution naturelle grâce aux bourgeons et jeunes pousses de plantes (disponibles en pharmacies et en ligne sur les sites de laboratoire, sous la forme de macérats, en flacons), telles que le figuier, le cassis, le tilleul, le bouleau, le framboisier... Découvrez cette thérapeutique millénaire remontant à l'Egypte antique : de quelle manière ils agissent, comment les intégrer facilement au quotidien, dans quelles situations la gemmothérapie est la plus recommandée mais aussi quelles sont les précautions à prendre et les contre-indications (limites d'usage, associations à éviter). Inclus : une liste des "super-champions", les 30 bourgeons les plus recommandés, pour vous constituer votre "trousse de secours" + un index par indication conçu avec soin.

Comment soigner au naturel un rhume ou une angine virale ? Comment stimuler son immunité avant la période hivernale ? Comment revitaliserl'organisme au printemps ? Quels soins de soutien permettent d'accompagner une déprime passagère, une anxiété aiguë ou un burn-out ? Quels conseils naturels peut-on proposer dans les affections du quotidien chez l'enfant ou la femme enceinte ? Comment soulager sans hormones les bouffées de chaleur ? Que faire en cas de lombalgie, d'eczéma, de diarrhée ou d'excès de cholestérol ? Tout l'intérêt de l'approche globale et naturelle présentée dans ce livre est de proposer un traitement individualisé et de prévenirles dysfonctionnements en fonction de votre terrain. Mais se maintenir en bonne santé, c'est aussi rappeler l'importance d'une hygiène de vie et d'une approche diététique raisonnée. Ce guide pratique rassemble en un seul livre : des conseils d'application faciles, des entrées par domaines thérapeutiques, un index, des pistes de prescription sous forme d'« ordonnances », des infos pratiques sur toutes les solutions en homéopathie, phytothérapie, gemmothérapie...

Déprime, anxiété, constipation, douleurs lombaires, migraines, difficultés d'endormissements... La médecine traditionnelle chinoise (MTC) se montre parfaitement efficace pour traiter de nombreuses pathologies parmi les plus courantes. Ce système médical à part entière, qui a fait ses preuves pendant des milliers d'années et connaît un récent engouement en Occident, est pourtant encore mal connu car en réalité très complexe. Il repose sur une vision globale de l'être humain dans laquelle la notion d'équilibre entre la psyché et le corps est primordiale. En faisant des passerelles avec la médecine occidentale, cet ouvrage très pédagogique explique de façon claire les concepts fondateurs de la MTC, essentiels pour comprendre sa manière d'appréhender les symptômes, ses moyens de diagnostic et de traitement. Outre ces aspects théoriques essentiels, l'auteur propose une partie pratique richement illustrée de schémas et de témoignages, tirés de ses nombreuses années de pratique. Et puisque la MTC met l'accent sur la prévention et l'entretien de la santé, vous trouverez dans ce livre des conseils en automassage, en activité physique et relatifs au mode de vie pour donner à votre corps et à votre esprit les moyens de vivre longtemps en bonne santé. CÉDRIC SEBTI est praticien en médecine traditionnelle chinoise et shiatsu depuis dix ans. Ancien footballeur et enseignant, il est également certifié en diététique énergétique chinoise. PASCAL MATEO est journaliste, auteur et co-auteur d'une douzaine d'ouvrages.

Les infections respiratoires, comme le rhume, l'otite, la bronchite, la sinusite et la grippe, reviennent chaque hiver... Ce guide explique d'abord leurs causes pour donner ensuite toute une série de solutions naturelles, simples et efficaces, qu'elles relèvent de l'alimentation, de l'aromathérapie, de la phytothérapie ou encore de l'hygiène de vie. Il a pour objectif de vous aider à construire une boîte à outils complète, un socle de base, qui vous permettra de créer votre propre stratégie contre tous les maux de l'hiver, pour vous et pour votre entourage. Comprendre Prévenir Soulager

Les médecines complémentaires et alternatives (MCA) suscitent l'engouement des Français. Parmi les 400 pratiques répertoriées par l'OMS, certaines sont bénéfiques et se développent dans notre système de soins, tandis que d'autres, parfois douteuses, voire dangereuses, gravitent autour de la santé. Cette collection se veut être un levier pour alimenter un dialogue constructif à travers des regards croisés. Plébiscitée par les Français, l'ostéopathie est une pratique exigeante qui, par des manipulations externes, cherche à rendre au corps toute sa mobilité. Bien que réglementée par une loi, par ailleurs inédite dans le champ des pratiques complémentaires, l'ostéopathie peine trouver un statut clair : les ostéopathes dépendent du ministère de la santé, mais ne sont pas une profession de santé à part entière ; certaines écoles sont agréées, d'autres non. Ces réalités de terrain entretiennent la confusion des citoyens autour de cette pratique, souvent réduite à une prise en charge des douleurs articulaires. Concrètement, qu'est-ce que l'ostéopathie ? Dans quels contextes l'utiliser et quelle est sa place dans le champ de la santé ? Comment s'organise la profession à l'heure actuelle ? Quelles différences y a-t-il avec la chiropraxie, le massage ou la kinésithérapie ? 20 grandes questions pour mieux connaître cette pratique manuelle qui, loin de seulement "faire craquer" le corps, cherche avant tout à contribuer à la qualité de vie des personnes.

Saviez-vous que jouer sur les saveurs de nos plats peut améliorer notre métabolisme ? Que des soins du corps adaptés sont également la clé de notre équilibre intérieur ? Médecine millénaire indienne, l'âyurveda favorise l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique à ses principes, méthodes et applications. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée qui décrit ses propriétés et offre des recettes de phytothérapie. Enfin, des conseils diététiques et des propositions de massage en font un guide complet de bien-être. Les plantes - L'alimentation - Les soins du corps SYLVIE VERBOIS a exercé pendant trente-huit ans comme thérapeute. Elle se consacre désormais à l'écriture et à la transmission de ses acquis en animant des ateliers sur les médecines sacrées et les spiritualités. Elle est déjà l'auteure de plusieurs ouvrages parus dans la même collection dont Les chakras, La phytothérapie, Les arbres guérisseurs, Le langage du corps, Le corps spirituel et Ralentir.    

De toutes les thérapeutiques, l'homéopathie est la plus respectueuse de l'organisme. Après avoir exposé les fondements de l'homéopathie, ce guide décrit, pour chacun des maux de la vie courante, l'ensemble des remèdes et des traitements qui vous permettront d'en venir à bout. Organisé par ordre alphabétique, véritable encyclopédie, vous l'utiliserez jour après jour pour vous soigner, vous et votre famille. Plus de 100 pathologies Plus de 100 remèdes Des trousses de secours

Cet ebook (sans DRM) des écrits les plus importants de Bach est une grande première. Il permet en effet une approche de son oeuvre dans une vision d'ensemble. Études, lettres, conférences, nous apportent de précieux témoignages sur sa pensée comme sur la progression de la recherche scientifique et sur la méthode de soin que Edward Bach a conçue. Ces textes, dont certains encore inédits, enrichissent le panorama des ouvrages qu'il nous a laissés. Des articles publiés dans les années vingt sur le British Homoeopathic Journal, alors qu'il n'avait pas encore abandonné son activité de médecin bactériologiste, y revêtent un intérêt tout particulier puisqu'ils relatent comment ses découvertes aboutirent à la création de vaccins dits « nosodes de Bach ». Nous apprenons comment son observation assidue de la nature humaine - portant sur ses patients et surtout sur lui-même - l'a conduit à la déduction du principe fondamental qui selon lui est à la base de toute guérison : notre âme étant le siège de notre harmonie, de notre stabilité et de notre partie divine, il est essentiel d'en rétablir d'abord l'intégrité. www.macroeditions.com

Anxiété, fatigue, troubles cutanés, respiratoires, troubles nerveux, allergies...   Les diffuseurs d'huiles essentielles sont d'un grand secours pour soulager les maux du quotidien. Vous apprendrez également dans ce livre à utiliser les huiles essentielles avec un nébuliseur, en bains de siège, en sauna facial... Un chapitre est dédié aux formules efficaces pour assainir et parfumer votre lieu de vie.   Un guide pratique pour profiter des bienfaits des huiles essentielles en toute sécurité  ! Karin Parramore, herboriste agréée, titulaire d'un master en médecine chinoise, exerce en tant qu'aromathérapeute depuis 2002.

Et si l’homéopathie était bien plus qu’une simple alternative médicale ? Homéopathiquement vôtre ! vous invite à découvrir, à travers l’expérience de 50 ans de pratique, les principes.

Découvrir les pouvoirs de la médecine énergétique pour se libérer durablement du stress et des traumas Nous luttons tous contre le stress et les traumatismes. Chaque fois que nous devons traverser une expérience difficile, nous nous emplissons d'une énergie négative que, généralement, nous ne traitons pas ou ne libérons pas suffisamment par la suite. Celle-ci reste dans nos corps, nous détruisant tranquillement. Or, il existe des outils simples, pratiques et naturels pour vraiment évacuer cette énergie négative et guérir de nos facteurs de stress ! Perfectionné au fil de plusieurs années d'études, le yoga de la médecine énergétique est un programme personnalisable avec des protocoles, étape par étape, qui vous aideront à vous remettre d'un traumatisme et à gagner en résilience. Le système de guérison unique de Lauren Walker combine le yoga et le travail énergétique avec les cinq éléments, vous aidant à retrouver bien-être et joie. Ce livre vous apprendra ainsi à réagir aux déclencheurs et à diminuer leurs effets sur vous. « Lauren Walker nous rappelle avec éloquence à quel point notre corps a une remarquable capacité de guérison, qu'il contient une énergie illimitée et que nous pouvons l'exploiter intentionnellement. » Dawson Church, expert mondial de l'EFT

Toutes les solutions naturelles pour vous aider à vous connecter à votre corps et à retrouver votre vitalité. Le ventre est un point d'équilibre à la fois vital et fragile. A chaque moment clé de la vie d'une femme (puberté, grossesse, ménopause...), le corps et les émotions doivent s'adapter, et nombreuses sont celles qui expérimentent des désagréments plus ou moins importants dans cette région et dans la sphère gynécologique. La médecine moderne nous vient en aide dans les situations d'urgence. La naturopathie, qui permet de renouer avec les savoirs ancestraux liés au corps et à la santé, offre aux femmes de nombreuses techniques naturelles pour apprivoiser leur bien-être et des outils au quotidien pour se sentir mieux. Ce guide passionnant et complet vous aidera à vous reconnecter à votre féminin. Il vous permettra de découvrir votre anatomie sous un nouveau jour, le rôle et le fonctionnement des organes en jeu, d'observer la cyclicité de votre corps régie par le ballet hormonal afin d'anticiper les éventuelles déconvenues et de déculpabiliser. Des recettes pour utiliser les plantes sous toutes leurs formes, des exercices respiratoires, des postures de yoga, des automassages, une alimentation adaptée et toute une palette de solutions naturopathiques vous accompagneront dans votre lecture, pour enfin vivre la vie que vous méritez.

Par le biais de l'ostéopathie, plusieurs problèmes de santé chez votre enfant pourraient être évités ou même, en complément à un suivi médical, guéris. L'auteure, ostéopathe et elle-même mère de deux enfants, a développé à partir de son expérience clinique ce guide pratique pour vous accompagner, comme parents, à reconnaître les signes précurseurs de certaines problématiques, dont les otites, les reflux gastriques, les coliques, les vomissements, la plagiocéphalie (asymétrie du crâne) et les pleurs sans raison apparente. Sa passion pour la santé des enfants, ainsi que les résultats constatés dans sa pratique clinique, l'incitent à partager avec les parents ses expériences en cabinet, et sa conviction profonde que l'ostéopathie est un moyen doux et efficace qui contribue à l'expression du potentiel de santé.

Et si la lumière devenait votre meilleure alliée santé ? La luminothérapie vous révèle comment exploiter les bienfaits de la lumière naturelle et artificielle pour booster votre bien-être au quotidien.

Découvrez les secrets des plantes médicinales selon la méthode naturelle de l’Abbé Kneipp, prêtre allemand du XIXe siècle.

C'EST DU SUCRE ! C'EST QUE POUR LES BOBOS ! C'EST UN PLACEBO ! On entend un peu tout et surtout n'importe quoi sur l'homéopathie. Présente depuis plus de deux cents ans et utilisée par des millions de Français, l'homéopathie est pourtant régulièrement décriée. Accusée de tous les maux, elle se trouve au coeur d'un questionnement sociétal altéré par la pensée binaire, pour ou contre. Le Dr Philippe Marchat, médecin généraliste homéopathe depuis plus de trente ans, dénonce un débat confus et vain car parasité par des idées reçues largement répandues. Ce livre indispensable mène l'enquête en étudiant et en analysant les vingt clichés les plus fréquentes sur l'homéopathie. Ardent défenseur d'une médecine intégrative, le Dr Philippe Marchat soutient l'idée d'une pratique raisonnée : moins toxique, moins dispendieuse de matières premières (pensons à l'usage inconsidéré des antibiotiques) et aux bienfaits beaucoup plus durables (pensons aux traitements sans fin par somnifères et anxiolytiques et leur cortège de dépendance et d'accoutumance). Balayant les approximations, cet ouvrage offre une réflexion essentielle sur l'univers médical moderne. Philippe Marchat, docteur en médecine et détenteur d'une maîtrise de philosophie, exerce en tant que médecin généraliste homéopathe.

À une époque où nous sommes toujours plus nombreux à opter pour des alternatives naturelles, Valérie Ann Worwood, aromathérapeute et conférencière de renom, a compilé des décennies de recherches, connaissances et usages des huiles essentielles afin que tout lecteur, qu'il soit novice ou expert, puisse à son tour bénéficier des bienfaits des trésors de la nature que sont les huiles essentielles. NOTE : certaines copies du livre de cette première édition ont la page 35 (chapitre 2) avec une erreur d'impression. Vous pouvez la télécharger ici Valérie Ann Worwood met à votre disposition plus de 800 formules simples à élaborer pour intégrer vous aussi ces extraits végétaux aux fabuleuses propriétés dans votre quotidien : Des petits bobos du quotidien aux pathologies graves, en passant par les blessures sportives, le bien-être, l'assainissement de l'air, les parfums, les produits cosmétiques ou encore la cuisine Cette édition comporte notamment des chapitres inédits consacrés à l'autodéfense, au sauvetage émotionnel ainsi que de précieux conseils pour confectionner des kits d'huiles essentielles adaptés à la maison, aux voyages comme aux soins de vos compagnons à quatre pattes. Afin que les huiles essentielles n'aient plus aucun secret pour vous, en fin d'ouvrage leur profil détaillé est présenté, avec pour chacune : sa plante d'origine, la méthode d'extraction utilisée, son histoire, son pays de production, des conseils d'achat, ses propriétés et utilisations thérapeutiques sans oublier les précautions d'emploi. « Mélanger est un art - cela ne fait aucun doute. Quand un mélange d'huiles essentielles a été soigneusement réalisé et quantifié, un effet synergique s'opère, faisant du produit fini bien plus que la somme de ses divers composants. Les mélanges d'huiles essentielles destinés à une application thérapeutique sont radicalement différents de ceux réalisés pour la parfumerie ou à des fins aromatiques - caractérisés par des notes de fond, de coeur et de tête. Lorsqu'il s'agit de soigner, chaque huile est évaluée en fonction de ses propriétés thérapeutiques afin de traiter les troubles ou symptômes pour lesquels le mélange est conçu. La plus grande proportion du mélange sera ainsi destinée à soulager les symptômes les plus problématiques, et d'autres huiles peuvent être ajoutées pour compléter l'action - par exemple en ciblant des problèmes d'ordre psychologique ou, dans le cas d'une infection, en jouant un rôle antibactérien ou antiviral. » - Valérie Ann Woorwood Sommaire des 800 formules d'huilles essentielles de Valérie Ann Woorwood Chapitre - Des médicaments sortis de terre Chapitre - Le kit aromatique de base Chapitre - Le kit d'autodéfense Chapitre - Les huiles au travail, pour hommes et femmes en activité Chapitre - Sauvetage émotionnel Chapitre - Le kit de voyage de base Chapitre - Une touche de douceur pour bébés, enfants et adolescents Chapitre - Un choix féminin tout naturel Chapter - Le choix naturel des hommes Chapitre - Une aide essentielle quand on avance en âge Chapitre - Huiles pour la confiance à soi dans les sports, la danse et autres activités physiques Chapitre - Problèmes de santé majeurs Chapitre - La voie aromatique de la beauté Chapitre - Le spa à domicile - Beauté du corps Chapitre - Les arômes pour la maison Chapitre - Cuisiner avec les huiles essentielles Chapitre - Naturopathie pour les animaux Chapitre - Les jardins pour l'avenir Chapitre - Huiles de support et hydrolats Chapitre - Les huiles essentielles et les absolues Chapitre - Consignes de sécurité

Vous prenez soin chaque jour de votre hygiène personnelle, n'est-ce pas ? Mais en faites-vous autant pour l'intérieur de votre corps ? Malheureusement, la réponse est souvent : non. On n'accorde pas toujours la même attention et le même soin à son nettoyage intérieur. En conséquence, des déchets et des toxines s'accumulent et, avec le temps, polluent l'organisme et le fatiguent, entraînant des maladies. Comment faire alors ? La célèbre naturopathe Simona Oberhammer nous présente dans ce guide précieux un remède naturel extrêmement utile : l'eau et le citron. L'auteure explique comment transformer cette boisson toute simple en un véritable médicament naturel, qui vous aidera à conserver votre bien-être, à affiner votre silhouette, à vous sentir plein de vitalité et à résoudre quantité de petits troubles désagréables. Cet extraordinaire remède est accessible à tous, y compris les enfants et les personnes âgées. Qu'attendez-vous ? Préparez- vous à une véritable douche interne. Vous trouverez dans cet ouvrage 30 recettes spéciales et un manuel pour soigner les maladies à l'aide d'eau et de citron.

Comment se guérir sans dépenser des fortunes ? Les médecins et particulièrement les médecins homéopathes se font rares, à un moment où l'homéopathie suscite beaucoup d'intérêt chez les patients (en particulier du fait de son absence de toxicité et de son faible coût). Devant les problèmes de la démographie médicale et les difficultés financières d'un système de santé de plus en plus lourd, la plupart de nos pays encouragent actuellement officiellement une automédication « maitrisée ». C'est le but de cet ouvrage. Ce livre est un guide simple et fidèle à l'esprit de l'homéopathie. Il pourra aider le patient à s'automédiquer (par un traitement homéopathique) dans des cas de figure simples de la vie quotidienne ; il pourra le faire avec discernement, sans prendre de risques, sans se substituer à l'intervention du médecin traitant si cela est nécessaire. Dans ce livre, vous retrouverez les éléments suivants : 1. Qu'est ce que l'automédication ? 2. Qu'est ce que l'homéopathie et comment chercher le remède ? 3. Exemples de cas cliniques. 4. Un chapitre de soins par l'homéopathie avec des règles de « prudence », utilisant 50 remèdes, ne décrivant qu'une pathologie extrêmement courante. Avec à chaque fois les frontières à ne pas dépasser pour ne pas se mettre en danger. 5. Une description de 50 remèdes homéopathiques 6. Un petit lexique des mots de l'homéopathie 7. Un index général 8. Un mini-répertoire des symptômes homéopathiques (ce qui se trouve rarement dans un ouvrage de ce type) À PROPOS DE L'AUTEUR Bernard Long est médecin homéopathe. Il exerce à Montpellier depuis plus de 30 ans. Médecin fidèle à la théorie homéopathique et à l'esprit de Hahnemann, son inventeur, il a publié de nombreux articles, dirigé une école d'homéopathie, une groupe d'étude et de recherche, enseigné en Afrique et en Inde dans le milieu des réfugiés tibétains. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages d'homéopathie.

Comment pouvons-nous reconnaître les métaux toxiques ? Où se trouvent-ils ? Y a-t-il une différence entre métaux lourds et métaux toxiques ? Est-ce qu'ils agissent tout seuls ou associés à d'autres substances nocives ? Sommes-nous réellement exposés à un risque ? Pouvons-nous prévenir les intoxications ? Le risque est-il le même pour tous ? Quelles sont les manifestations cliniques? Les enfants sont-ils aussi exposés ? Existe-t-il des tests diagnostiques ? Le Dr Fiamma Ferraro, spécialiste du traitement par chélation, répond à toutes ces questions dans cet ouvrage remarquable et présente les mesures de prévention et les traitements visant à débarrasser notre corps des métaux et autres éléments toxiques que, fatalement, nous accumulons tous avec les années. Il s'agit d'une méthode efficace et scientifiquement reconnue qui vise à débarrasser l'organisme des métaux lourds et des métaux toxiques. Ce type de pollution est de plus en plus répandu : de l'air à l'eau, de la nourriture aux plombages, on trouve de plus en plus de particules nuisibles à notre santé dans notre environnement proche. Les toxines que nous absorbons quotidiennement et qui s'accumulent dans notre corps au fil des années peuvent déclencher ou aggraver de nombreuses maladies et accélérer le processus naturel du vieillissement. « Nous vivons dans un monde toxique, mais nous ne sommes pas obligés de vivre dans un corps toxique. »

Pour se soigner, utiliser les plantes a été pendant plusieurs siècles la seule méthode. Aujourd'hui encore, de très nombreux médicaments sont fabriqués à base de plantes. Véritable initiation à la médecine douce, ce livre constitue un guide très complet : il commence par exposer les origines de la phytothérapie pour présenter ensuite les différentes plantes utilisées. Enfin, une vaste partie pratique propose des remèdes aux pathologies les plus courantes, sans oublier les maux spécifiques de la femme et de l'enfant. Un auteur spécialiste - Des fiches pratiques - Des recettes de cuisine

Vous souffrez de douleurs articulaires ou musculaires ? Le grand livre de l'ostéopathie vous offre les clés pour comprendre et agir, avec plus de 200 exercices pratiques et des conseils d’experts.

ANGINE, FATIGUE, INSOMNIES, ANGOISSES... Le guide pratique pour se soigner en respirant et en diffusant des huiles essentielles ! L'olfaction - c'est-à-dire le fait de respirer les huiles essentielles - est un mode d'utilisation à la fois simple, accessible à tous et très efficace. En utilisation par voie olfactive, les huiles essentielles permettent de prévenir et de traiter certaines pathologies de la sphère respiratoire (rhume, toux, sinusite, nez bouché...). En diffusion, elles sont un excellent moyen d'assainir l'atmosphère, notamment en cas d'épidémie, ou de repousser certains insectes. Enfin, grâce à leurs propriétés psychoémotionnelles, elles agissent sur le système nerveux, pour soulager le stress, pour stimuler votre concentration, pour vous préparer au sommeil... Dans ce guide pratique, découvrez : Tout ce que vous devez savoir sur l'aromathérapie olfactive. Les 29 huiles essentielles idéales pour ces modes d'utilisation. D'Assainissement à Toux, comment les utiliser pour soigner en fonction de l'âge de la personne. D'Addiction à Tristesse, comment faire des huiles essentielles à respirer des alliées pour gérer les émotions.

Et si les temples égyptiens recelaient des clés pour comprendre l’homéopathie et la physique quantique ? Suivez Loïk, médecin homéopathe, dans une aventure intellectuelle au cœur de Louxor, où science et spiritualité se rencontrent.

Et si la naturopathie pouvait transformer l’accompagnement du cancer du sein ? Ce guide pratique, écrit par une scientifique spécialisée en cancérologie, révèle comment renforcer son immunité.

Et si la réponse à vos problèmes de santé se trouvait dans une approche personnalisée et naturelle ? L'homéopathie, ça marche ! vous guide, témoignages à l’appui, vers des solutions adaptées à chacun.

"Tout ce que vous avez voulu savoir sur l'homéopathie, sans oser le demander" tel aurait pu être le titre. Vous trouverez en effet des éléments historiques, des éléments scientifiques, et surtout des éléments médicaux sur cette technique thérapeutique tant décriée car elle remet en cause les concepts de la médecine conventionnelle. Tous ces éléments sont référencés et permettent de penser que l'homéopathie est victime d'accusations qu'elle ne mérite pas. Vous ne trouverez pas de recettes pour vous soigner par homéopathie, tel n'est pas le but de ce livre.Vous trouverez des anecdotes, des réflexions, mais j'espère qu'elles amèneront quelques sourires sur vos lèvres, car j'estime dangereux de se prendre trop au sérieux, même quand on traite sérieusement les choses.

L'hypnose médicale est une thérapie rapide et efficace. Elle va vous apprendre à utiliser la partie inconsciente ou involontaire de votre cerveau. Vous passerez, ainsi, d'un processus de lutte à un processus de réconciliation. Vous apprendrez à gérer vos émotions, gérer vos relations aux autres et à vous-même. Vous ne lutterez plus contre votre symptôme, vous apprendrez à le comprendre. Vous ne serez plus une victime qui subit sa vie. Vous apprendrez à la gérer. Faites quelque chose de différent, si vous voulez un résultat différent. Retrouvez la confiance en vous, l'envie de vivre, le dynamisme. Apprenez l'HYPNOSE !