S'écarter et savourer
Cet ouvrage rassemble les différentes contributions de Christophe André à l'hebdo Le 1, depuis 2018. Qu'il évoque notre incapacité à la patience, notre difficulté à supporter l'incertitude, ce qu'il appelle notre "inertie climatique" ou encore notre rapport au changement, chaque fois, le psychiatre fait mouche et nous aide à prendre un peu de recul sur nos attitudes, individuelles et collectives. Passionnant.
Christophe André est psychiatre et psychothérapeute. Il est l'auteur de nombreux ouvrages à grand succès dont, récemment, Le temps de méditer (L'Iconoclaste).
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Christophe André est psychiatre et psychothérapeute. Il est l'auteur de nombreux ouvrages à grand succès dont, récemment, Le temps de méditer (L'Iconoclaste).
Christophe André
**Ancien sportif de haut niveau en voile** et **expert en prévention des troubles musculosquelettiques (TMS)**, Christophe André est aussi préparateur physique et auteur spécialisé dans le bien-être au travail. Son expérience en entreprise et en compétition internationale lui permet de proposer des solutions concrètes pour lutter contre les effets de la sédentarité. Il a conçu ce guide pratique pour rendre accessible à tous une meilleure santé au quotidien.
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