Reconnexion aux cycles féminins

Name: Reconnexion aux cycles féminins
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782383380948

Rita-maria Kordahi (illustrations), Marion Pezard (auteur)

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Ces dernières années, la parole des femmes se libère et leur nature cyclique reprend peu à peu place au coeur de leur vie. Dans cet élan, le tabou autour des menstruations s'efface, la reconnaissance de différents maux tels que l'endométriose grandit, la ménopause n'est plus un secret à cacher, et l'infertilité devient un vrai sujet de société ! Le point commun de tous ces sujets est que leur résolution ainsi que leur équilibre se trouvent dans la notion de terrain en naturopathie, à savoir l'état du corps, ses éventuelles carences et surcharges ainsi que sa vitalité à un instant précis. Cet ouvrage a alors pour but de vous aider à comprendre ce qu'il se passe dans votre corps de la puberté à la ménopause mais aussi et surtout à chaque phase de vos cycles menstruels, d'en comprendre les besoins puis d'y répondre et de vous y reconnecter au travers d'astuces pratiques issues des techniques principales utilisées en naturopathie : l'alimentation, l'exercice physique, la relaxation, les plantes et huiles essentielles, l'hydrologie... Avec pour idée de se diffuser de mains en mains au sein de votre tribu de femmes, cet ouvrage vous aidera à retrouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit quelles que soient les problématiques rencontrées tout au long de votre vie : règles douloureuses, hémorragiques, aménorrhée, pathologies gynécologiques, dérèglements hormonaux, troubles de la fertilité... Prendre connaissance de nos cycles, les accepter et les célébrer ne serait-il pas finalement un acte d'amour de soi éminemment féministe et sacré ?

Rita-maria Kordahi

Rita-Maria Kordahi est la fondatrice de *Beirut Bakery*, un service de catering familial spécialisé dans les spécialités libanaises à Paris. Sa passion pour la cuisine lui vient de sa mère, avec qui elle a créé et perfectionné des recettes pendant plus de 15 ans. Cheffe et traiteur reconnue, elle puise son inspiration dans ses racines libanaises et son amour pour la Méditerranée. *Beirut Bakery*, son premier livre, est un hommage à sa famille et à la richesse de la gastronomie libanaise.

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