Parent bienveillant
Découvrez comment la pleine conscience peut vous aider à rester plus calme et ne plus sur-réagir avec vos enfants.
Gérer nos propres émotions et comportements avec bienveillance est la clé pour apprendre aux enfants comment gérer les leurs.
Ce livre développe le concept de "parentalité consciente" : apporter son attention à ce qui se passe, au lieu d'être détourné par ses émotions et de réagir de façon impulsive et irréfléchie.
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Gérer nos propres émotions et comportements avec bienveillance est la clé pour apprendre aux enfants comment gérer les leurs.
Ce livre développe le concept de "parentalité consciente" : apporter son attention à ce qui se passe, au lieu d'être détourné par ses émotions et de réagir de façon impulsive et irréfléchie.
Stéfán Máni
**Stéfán Máni**, né en 1970 à Reykjavík, est un écrivain islandais majeur du **roman noir contemporain**. Originaire d’un village de pêcheurs, il s’impose comme une figure du renouveau du polar islandais, aux côtés d’auteurs comme Arnaldur Indriðason. Son œuvre, souvent inspirée d’enquêtes approfondies, explore les faces sombres de la société islandaise, mêlant réalisme social et intrigues criminelles. *Noir Karma*, publié en 2012 dans la prestigieuse **Série Noire** de Gallimard, confirme son talent pour dépeindre des univers impitoyables, où la violence et la survie sont au cœur du récit.
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