Mon alimentation santé facile : acido-basique
Quotidiennement, des quantités beaucoup trop importantes d'acides pénètrent dans notre corps par le biais des aliments que nous consommons.
À cela s'ajoute une forte production d'acides par notre organisme, à cause du stress, du manque de sommeil, la prise d'excitants, la sédentarité, etc. L'adoption d'une alimentation alcaline devient alors essentielle pour désacidifier notre corps.
Grâce à ce livre, vous comprendrez les principes de base de l’équilibre acido-basique, et vous pourrez surtout les appliquer à vos repas grâce à des recettes non seulement alcalines, mais également équilibrées et savoureuses.
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À cela s'ajoute une forte production d'acides par notre organisme, à cause du stress, du manque de sommeil, la prise d'excitants, la sédentarité, etc. L'adoption d'une alimentation alcaline devient alors essentielle pour désacidifier notre corps.
Grâce à ce livre, vous comprendrez les principes de base de l’équilibre acido-basique, et vous pourrez surtout les appliquer à vos repas grâce à des recettes non seulement alcalines, mais également équilibrées et savoureuses.
Christopher Vasey
**Christopher Vasey** est un naturopathe suisse de renom, spécialiste des méthodes naturelles pour préserver la santé. Auteur de nombreux ouvrages de référence, il a popularisé des concepts clés comme l’équilibre acido-basique ou la détoxification naturelle. Ses livres, traduits dans plusieurs langues, offrent des outils pratiques pour une vie plus saine. Il exerce et enseigne la naturopathie depuis plus de quarante ans, alliant pratique clinique et pédagogie accessible.
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