Le bonheur sans ordonnance

Name: Le bonheur sans ordonnance
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Author: Philippe Rodet
ISBN: 9782212291827

Philippe Rodet

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Et si le bonheur se trouvait à portée de main, sans besoin de médicaments ? Le bonheur sans ordonnance propose des clés simples et efficaces pour retrouver énergie, motivation et sérénité au quotidien.

Haut niveau de stress, baisse de motivation, incertitude croissante, crise de l'envie : voilà des maux quotidiens bien connus des Français. Les signes ne trompent pas : à la fois physiques, intellectuels, émotionnels et comportementaux, tous dénotent un mal de vivre, le plus souvent combattu à grand renfort de médicaments... Résultat : la France est le deuxième pays le plus consommateur d'anxiolytiques en Europe !

Malgré cette avalanche de pilules, sommes-nous pour autant plus heureux ? Manifestement non car notre pays est considéré comme l'un des plus pessimistes au monde !

Pourtant, des clés simples à comprendre et faciles à mettre en oeuvre existent. Elles permettent de sortir du stress, de renouer avec l'envie, l'énergie, la réalisation de soi et... le bonheur, aussi bien individuel que collectif. Ces pratiques et attitudes pleines de bon sens ont fait leurs preuves. Elles constituent une ordonnance gratuite et à la portée de tous !

Avec une préface d'Yves Desjacgues (Directeur des Ressources Humaines du groupe Casino).

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shield_question Foire aux questions

Le bonheur sans ordonnance offre des solutions concrètes et accessibles pour gérer le stress, retrouver l’envie et cultiver le bonheur au quotidien. Écrit par un médecin urgentiste expérimenté, ce livre s’appuie sur des pratiques éprouvées et un langage clair, sans jargon médical. Il permet de prendre du recul face aux défis modernes et de redonner du sens à sa vie, sans recourir systématiquement aux médicaments.

Ce livre aborde des thèmes centraux comme la gestion du stress, la motivation, la réalisation de soi, l’optimisme, et la bienveillance en milieu professionnel et familial. Il propose aussi des pistes pour cultiver l’envie, l’énergie et le bonheur collectif, en s’appuyant sur des exemples concrets et des conseils pratiques.

Ce livre s’adresse à toute personne en quête de bien-être, de mieux-vivre ou de rééquilibrage face au stress quotidien. Il est particulièrement utile aux managers, DRH, salariés, étudiants ou parents qui souhaitent retrouver motivation, énergie et sérénité, aussi bien dans leur vie professionnelle que personnelle.

Avec ce smartbook, vous pourrez poser des questions comme : « Comment gérer une situation de stress intense au travail ? », « Quels exercices pratiques pour retrouver la motivation ? », « Comment appliquer les principes de bienveillance en équipe ? », ou encore « Quelles sont les clés pour cultiver l’optimisme au quotidien ? ». Le livre répondra de manière interactive et personnalisée.

person_edit À propos de l'auteur

Philippe Rodet est médecin urgentiste de formation, auteur et conférencier spécialisé dans les questions de santé, bien-être et bonheur, notamment en milieu professionnel. Ancien praticien du SAMU et intervenant dans des zones de conflit, il a développé une expertise unique sur la gestion du stress et la résilience. Aujourd’hui consultant, il œuvre à la promotion de comportements bienveillants au sein des organisations et partage ses connaissances à travers des ouvrages accessibles et des conférences. Son approche, à la fois humaine et pragmatique, en fait une référence dans le domaine du développement personnel et de la qualité de vie.

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