J'arrête de (me) juger !

Name: J'arrête de (me) juger !
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Olivier Clerc
ISBN: 9782212100365

Olivier Clerc

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Et si vous libériez enfin votre esprit de cette petite voix qui vous juge sans relâche ? J'arrête de (me) juger ! propose un programme concret en 21 jours pour transformer vos pensées limitantes en énergie positive.

Et si vous arrêtiez de craindre le jugement des autres ? Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui juge tout le monde, à commencer par vous-même ?
Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec vos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de vos parents ou de votre environnement. Il vous aide à passer du jugement au discernement, à remplacer vos exigences par des préférences et à dépasser vos peurs pour enfin (vous) aimer et libérer vos énergies positives.

21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.
Des tests pour faire le point.
Des exercices pour accéder à l'essentiel.
Des bilans hebdomadaires pour progresser en douceur.

Changez vos relations avec les autres et avec vous-même pour retrouver la sérénité !

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shield_question Foire aux questions

Ce livre offre un programme structuré en 21 jours pour identifier et dépasser les jugements intérieurs et extérieurs qui pèsent sur votre quotidien. Grâce à des exercices pratiques, des tests et des bilans hebdomadaires, vous apprendrez à remplacer vos exigences par des préférences et à cultiver une relation bienveillante avec vous-même et les autres.

Olivier Clerc y explore le jugement de soi et des autres, les pensées limitantes, le pardon, la gratitude, et la transformation des peurs en énergie positive. Le livre aborde aussi la différence entre jugement et discernement, et propose des outils pour changer vos relations avec vous-même et votre entourage.

Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant se libérer du regard des autres, mieux gérer ses émotions, ou simplement avancer vers plus de sérénité. Que vous soyez en quête de développement personnel, de confiance en soi ou d'outils pour améliorer vos relations, ce programme est conçu pour vous accompagner pas à pas.

Avec la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger le livre sur des points précis : « Comment identifier mes pensées limitantes ? », « Quels exercices pour remplacer le jugement par le discernement ? », « Comment appliquer les bilans hebdomadaires ? », ou encore « Quelles sont les clés pour (m’)aimer davantage ? ».

person_edit À propos de l'auteur

Olivier Clerc, né en 1961 à Genève et vivant en France depuis 1986, est un écrivain et conférencier franco-suisse, spécialiste du développement personnel et de la spiritualité. Titulaire d’un master de traduction de l’Université d’Angers, il est l’auteur d’une vingtaine de livres traduits dans une dizaine de langues, dont La Grenouille qui ne savait pas qu’elle était cuite et Le Don du Pardon. Il anime également des ateliers et conférences sur le pardon et la transformation personnelle à travers le monde.

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