Etre en forme !

Name: Etre en forme !
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782212867923

Olivier Ledroit (dessin), François Froideval (scénario), Crespel (auteur), Hinault (auteur)

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Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard HINAULT, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert CRESPEL, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !

À l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur etreenforme.fr et forumdeseaux.com

Olivier Ledroit

Olivier Ledroit, figure majeure de la bande dessinée contemporaine, est reconnu pour son style unique mêlant **gothique**, **baroque** et **féerie**. Formé à l’école supérieure des arts appliqués Duperré à Paris, il s’impose dès les années 1990 comme un maître de l’**heroic fantasy** et de l’illustration, travaillant directement en couleur et jouant avec les matières et les volumes. Ses séries cultes comme *Chroniques de la Lune noire*, *Requiem Chevalier Vampire*, *Wika* ou *Xoco* ont marqué des générations de lecteurs. Avec *La Nef des songes*, il offre une rétrospective intime de **35 ans de création**, révélant les coulisses de son œuvre et ses influences.

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