Essere più resilienti

Name: Essere più resilienti
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Author: Nicolas Martin
ISBN: 9782808608978

Nicolas Martin

Donner votre avis

Face aux épreuves, la résilience devient votre meilleure alliée. Essere più resilienti vous guide, en moins d’une heure, pour transformer les obstacles en opportunités et renforcer votre équilibre au quotidien.

Imparate a sviluppare la vostra resilienza in soli 50 minuti con questo libro pratico e conciso. Tutti noi affrontiamo inevitabilmente delle battute d'arresto nella nostra vita personale e professionale: ciò che conta è come le affrontiamo. Fortunatamente, possiamo contare su una serie di fattori di resilienza, tra cui la capacità di risolvere i problemi, la fiducia in se stessi e un forte senso di identità, per superare le situazioni difficili ed evitare che ci ostacolino a casa e al lavoro. In questo libro scoprirete come la resilienza possa aiutarvi nel lavoro di squadra, nella gestione personale e nella gestione dello stress. Include anche consigli utili per sviluppare la vostra resilienza sul lavoro e suggerimenti per adattare il vostro stile di vita in modo da diventare più ottimisti, dandovi gli strumenti per superare qualsiasi ostacolo!

Lire plus Lire moins

shield_question Foire aux questions

Ce livre offre des outils concrets pour développer votre capacité à rebondir après un échec ou une difficulté. En moins d’une heure, vous découvrirez des méthodes éprouvées pour renforcer votre confiance en vous, mieux gérer le stress et adapter votre style de vie pour aborder l’avenir avec optimisme.

L’ouvrage explore la résilience sous tous ses angles : gestion du stress, confiance en soi, identité personnelle, travail d’équipe et adaptation aux changements. Il propose aussi des conseils pratiques pour intégrer ces principes dans votre quotidien professionnel et personnel.

Ce smartbook s’adresse à toute personne souhaitant mieux affronter les défis du quotidien, que ce soit dans sa vie privée ou au travail. Il est particulièrement utile aux managers, aux employés en période de transition, et à quiconque cherche à cultiver un état d’esprit plus positif et résilient.

Grâce à la fonctionnalité de chat intégrée, vous pourrez interroger le livre sur des conseils personnalisés pour gérer un échec, des techniques de gestion du stress, des exemples concrets de résilience, ou encore des stratégies pour améliorer votre optimisme et votre productivité.

person_edit À propos de des auteurs

Nicolas Martin et Sara Rossi forment un duo d’auteurs engagés dans la vulgarisation et l’accompagnement personnel. Leur collaboration pour la collection 50 Minutes se distingue par une approche claire, concise et accessible, visant à rendre les concepts complexes immédiatement applicables. Leurs ouvrages, souvent axés sur le développement professionnel et personnel, allient rigueur scientifique et conseils pratiques, pour un public en quête d’efficacité et de sens.

Nicolas Martin

Nicolas Martin est journaliste, auteur et éditeur, titulaire d’une maîtrise d’histoire contemporaine et d’un master d’édition. Il a travaillé comme professeur de lettres avant de se consacrer à la radio et à l’écriture. Spécialiste de la vulgarisation scientifique et du développement personnel, il a notamment animé l’émission La Méthode scientifique sur France Culture. Son style, à la fois précis et accessible, vise à rendre les savoirs complexes compréhensibles par tous.

Sara Rossi

Sara Rossi est autrice et éditrice, spécialisée dans la littérature jeunesse et les ouvrages pratiques. Formée en philosophie, elle a développé une expertise dans la rédaction de contenus clairs et synthétiques, adaptés aux besoins des lecteurs modernes. Son approche, centrée sur l’humain et l’efficacité, en fait une collaboratrice idéale pour des projets exigeant à la fois profondeur et simplicité.

tag Mots-clés

résilience développement personnel gestion du stress confiance en soi optimisme bien-être au travail smartbook ebook 50 minutes nicolas martin sara rossi coaching professionnel psychologie positive adaptation au changement équilibre vie pro-vie perso motivation self-help livre pratique conseils résilience gestion des émotions rebondir après un échec livre interactif chat avec le livre développement de compétences livre court lecture rapide transformation personnelle livre numérique