Combler ce vide en nous

Name: Combler ce vide en nous
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782416835124

Geneviève Krebs, Arnaud Ardoin

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Et si le vide intérieur n’était pas une fatalité ? Combler ce vide en nous offre des clés concrètes pour comprendre et surmonter les blessures d’abandon, de rejet ou d’humiliation, et enfin retrouver confiance et autonomie.

Le sentiment d'abandon crée chez l'enfant une dépression latente, qui sera à l'origine, dans sa vie d'adulte, d'un profond sentiment de vide intérieur, d'hypervigilance, mais aussi d'une quête effrénée de survie. Ces émotions négatives le conduisent à deux types de comportements : soit la fuite (évitement, séparation, rupture, isolement), soit la dépendance affective. Son objectif sera d'attirer à lui avec excès, amour, intérêt, reconnaissance, considération, présence, sécurité, afin de combler ses manques profonds. Celui qui a été victime d'abandon ou de rejet reste prisonnier de ses peurs, jusqu'au moment où il décide d'en sortir seul ou de se faire aider.
Dans ce livre pratique et bienveillant riche en témoignages, Geneviève Krebs nous fait prendre conscience de nos schémas bloquants et propose dix axes concrets pour prendre sa vie en main, gagner en autonomie et confiance et, enfin, s'épanouir.

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shield_question Foire aux questions

Ce livre propose une approche pratique et bienveillante pour identifier et dépasser les schémas bloquants liés à l’abandon ou au rejet. Grâce à des témoignages réels et des exercices concrets, il aide à comprendre l’origine de ses peurs et à gagner en autonomie. L’auteure, spécialiste reconnue de la dépendance affective, offre des outils pour se libérer et s’épanouir.

Le livre explore les conséquences de l’abandon et du rejet sur la vie adulte : sentiment de vide intérieur, hypervigilance, dépendance affective, et quête effrénée de reconnaissance. Il aborde aussi les mécanismes de fuite ou d’évitement, et propose des pistes pour retrouver confiance et équilibre émotionnel.

Il s’adresse à toute personne qui ressent un mal-être lié à des blessures passées, une dépendance affective, ou un sentiment de vide intérieur. Il est aussi utile aux proches ou aux professionnels souhaitant mieux comprendre ces mécanismes pour accompagner leurs patients ou leurs proches.

Vous pourrez interroger le smartbook sur les schémas bloquants, les exercices pratiques pour gagner en confiance, les témoignages partagés, ou encore sur les conseils pour surmonter une dépendance affective. Posez-lui aussi vos questions personnelles pour une guidance adaptée à votre situation.

person_edit À propos de l'auteur

Geneviève Krebs est psychopraticienne en thérapies brèves, spécialiste reconnue depuis plus de vingt-cinq ans de la dépendance affective et des blessures d’abandon, de rejet et d’humiliation. Elle accompagne les individus dans la prise de conscience et le déverrouillage de leurs systèmes de blocage à travers des ouvrages pratiques et des témoignages. Auteure de nombreux livres à succès, elle est régulièrement invitée sur des médias pour partager son expertise.

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