Timides, introvertis ou simplement mal à l’aise en société ? Surmonter sa peur de l’autre vous guide pas à pas pour identifier l’origine de vos blocages et retrouver confiance en votre capacité à créer du lien.

Et si vos relations devenaient plus claires et apaisées grâce à une méthode éprouvée ? Le grand livre de l’analyse transactionnelle vous révèle les clés pour décrypter vos échanges et vous libérer des scénarios répétitifs.

Découvrir le plaisir de vivre... avec les autres ! Ne pas aller à une soirée où l'on ne connaît personne, être terrorisé par une prise de parole ou l'expression d'un désaccord, restreindre ses possibilités professionnelles, amicales ou amoureuses par crainte du regard de l'autre peuvent être le signe d'une anxiété sociale. Pour certaines personnes que l'on qualifie de timides, introverties, hypersensibles ou hyperémotives, les relations sociales ne vont pas de soi, se sociabiliser et trouver sa place dans un groupe équivaut à une épreuve qu'elles préfèrent éviter, voire à une angoisse paralysante. Quelle que soit l'origine de cette peur - celle de l'intimité, d'être jugé ou de blesser l'autre -, fuir le contact avec autrui réduit les possibilités d'épanouissement et peut conduire à l'isolement. En éclairant les mécanismes de l'anxiété sociale, l'auteure nous invite à dépasser cette peur afin de créer de nouveaux liens et une vie à la hauteur de nos désirs.

Face à des attentes clients très élevées, la vente dans le luxe requiert un état d'esprit et des compétences spécifiques, une approche client très personnalisée et émotionnelle ainsi qu'un service sur mesure. Avec ce livre, le lecteur se familiarisera avec tous les pré-requis d'une vente réussie : Comment s'habiller ? Comment se comporter ? Comment se préparer ? Comment proposer, argumenter et conclure une vente ? Quelles actions de fidélisation envisager ? Les exemples et les conseils pratiques présentés au fil des pages aideront les "conseillers", pour reprendre l'appellation des auteurs, à réussir toutes leurs ventes et à fidéliser leur clientèle.

Changer, guérir, ce n'est pas entrer dans la norme, c'est vivre bien avec ce que l'on est ou ce que l'on a On peut se sentir différent de bien des manières. Différence cognitive, appartenance sociale, maladie ou handicap, secret familial, couleur de peau ou traumatisme... Ne pas correspondre à ce qui est perçu comme la norme peut conduire à une crainte du regard de l'autre, une mauvaise image de soi, de la honte, mais aussi nous confronter à la douleur du rejet ou du harcèlement. « Être différent », de façon visible ou invisible, influe indéniablement sur la manière dont nous nous construisons, dont nous nous relions aux autres, et sur les choix que nous faisons. Loin de nous enjoindre à la normalité, l'auteure nous invite à prendre en compte les blessures de notre Enfant intérieur et, grâce à notre Parent interne, à réécrire ce que l'analyse transactionnelle nomme le scénario de vie. Nous approprier notre différence, affranchis des croyances et des jugements, nous permettra de choisir notre voie d'épanouissement. Si ne pas être comme les autres nous impose trop souvent des limites, cela nous ouvre aussi à d'autres chemins, plus personnels.

Introvertis et épanouis On vous reproche votre réserve, un goût pour l'isolement, votre exigence pour la réflexion... Dans une société qui valorise l'extraversion, les introvertis sont jugés trop sérieux, peu charismatiques, pas assez performants. L'introversion serait-elle un handicap ? Hypersensibles, les introvertis ont besoin de solitude et de calme pour réfléchir et se ressourcer. Or leur difficulté à nouer rapidement des relations et à faire entendre leur voix les empêche de trouver une place que d'autres sont prompts à occuper. Ce manque apparent de compétence dans les rapports humains cache une richesse intérieure, une qualité de concentration et d'analyse, une créativité féconde pour des liens authentiques et une vie pleine. Loin de recommander un modèle de personnalité, ce livre invite chacun, introverti comme extraverti, à cultiver sa singularité comme une force.

Le livre de Stéphane Garnier est un phénomène ! Plus de 100 000 exemplaires déjà vendus, des traductions dans 22 langues, "Agir et penser comme un chat" est un livre magique. La psychologue clinicienne Laurie Hawkes propose ce cahier d'exercices psy qui permet vraiment d'agir et de penser comme un chat. Elle s'appuie sur le travail initial de Stéphane Garnier et offre une palette d'activités permettant de mettre en avant ces qualités innées et intuitives de notre animal de compagnie préféré. Un cahier d'exercices pour passer à l'action et se faire du bien !

Moi ce que je voulais, c'est être heureuse ! Candice, la trentaine, est une jeune femme comme les autres... Elle travaille comme chargée de communication auprès de Roxane, styliste parisienne reconnue. Mais Candice est perdue. Sa réussite professionnelle, son succès auprès des hommes ne lui évite ni les échecs amoureux humiliants, ni le dénigrement de sa famille. Même ses amis la délaissent dans les moments si importants pour elle... Abandonnée par celui qu'elle aime, Candice sombre. Victime d'un accident de voiture, elle est conduite à l'hôpital. Là, elle fait la connaissance de Maria, une femme plus âgée, à qui elle va confier ses soucis et ses doutes. Une belle amitié se noue entre les deux femmes. Maria l'écoute et lui conseille d'aller voir Klas, un ami psychiatre. Au fil des séances, Klas réussit à faire grandir Candice. Il lui fait prendre conscience de ses erreurs, de son potentiel et la guide sur le chemin du bonheur. Cette thérapie est une véritable renaissance pour la jeune femme. Jour après jour, aidée des conseils de Klas et du soutien attentif de Maria, Candice découvre qui elle est vraiment et décide de reconstruire sa vie pour devenir heureuse en étant enfin elle-même. Un nouveau bonheur qui lui fera vite oublier ses chagrins d'hier.

Mon siècle sur un fil... Peut-être, en effet, n'ai-je jamais perdu mon équilibre, depuis le Chemin-des-Dames en 1916, ou Belgrade que je traversais à cheval jusqu'à mes refuges bressans de la Seconde Guerre mondiale. Les géants de ce siècle m'y ont aidé, en devenant mes amis : des peintres qui permirent à Pierre, mon frère jumeau, de devenir l'un des plus grands marchands français, comme Miró et Picasso, mais aussi Soutine, Max Ernst, Pascin... et surtout des écrivains : Breton, Desnos, Péret, Artaud. Et ces hommes étaient si forts qu'il y a encore aujourd'hui des hommes qui viennent à La Coupole retrouver leur odeur. J'ai vécu avec eux, le jour et la nuit. Et c'est sans doute à eux que je dois, autant qu'à la chance, de savoir, aujourd'hui plus que jamais, à quatre-vingt-quatre ans, ce que signifient l'enthousiasme et l'amour. Ce livre retrace mon itinéraire d'équilibriste, entre rêve et réalité, du Sentier où mon père, juif alsacien, vendait de la dentelle, jusqu'à Saint-Germain-des-Prés où je vis en compagnie des oeuvres qui me fascinent. Entre ces deux quartiers d'une même ville, il y a le monde entier, parcouru à une époque où voyager était une aventure, et l'espace d'une vie dont la longueur m'étonne : bien souvent, elle a croisé l'histoire. Le peintre Lourdes Castro m'a représenté sous la forme d'une simple ligne d'ombre, de dos, avec mon feutre aux bords rabattus. C'est à ce portrait que je tiens le plus : il est celui d'un homme qui va, à travers les drames, préservé par sa propre légèreté.

Pour se mettre à son compte en toute indépendance La création de l'auto-entreprise et de l'EIRL (Entreprise Individuelle à Responsabilité Limitée) ont donné aux entrepreneurs l'opportunité de redécouvrir l'entreprise individuelle et de réaliser leur projet en ayant des outils adaptés à la protection de leur patrimoine personnel et familial. Les entreprises individuelles, au nombre desquelles figurent les auto-entreprises, représentent aujourd'hui près de la moitié des entreprises créées. L'auteur analyse les types d'entreprise individuelle les plus prisés par les créateurs et les chefs d'entreprise (EIRL, auto-entreprise) ainsi que les sociétés unipersonnelles (EURL, SASU), afin que le lecteur puisse faire son choix pour se mettre à son compte en toute indépendance. Pour l'aider dans sa décision, ce guide pratique lui propose : de nombreux cas pratiques pour arbitrer les choix juridiques et fiscaux, pour remplir ses déclarations fiscales, etc. ; des informations indispensables pour piloter la création et le développement de son entreprise ; une aide réelle pour aider le chef d'entreprise à améliorer sa protection sociale, à mieux protéger son patrimoine, à choisir le statut le plus adapté à sa situation.

Et si vous appreniez enfin à vous apprécier à votre juste valeur ? 50 exercices d'estime de soi de Laurie Hawkes vous guide pas à pas, avec des tests, des quiz et des exercices pratiques.

Les états émotionnels limites d'une personnalité borderline Ivana a rompu avec sa mère. Ivana hait son ex mari. Ivana fait subir des crises de rage incontrôlée à ses proches et vit constamment au bord du clash. Il y a des moments dans l'existence où rien ne semble à sa place, et tout paraît sur le point de s'écrouler. Ivana a décidé de donner un tournant à sa vie en suivant une psychothérapie. Elle rencontre Mathilde, sa thérapeute. Le chemin qu'elles feront ensemble sera semé de désillusions, de grandes joies, de découvertes et d'instants de vie. Ivana apprendra à ne plus se débattre avec les extrêmes, à réconcilier en elle l'amour et la haine, à voir petit à petit la vie en nuances... La collection Histoires de divan explore sur le mode romanesque quelques clefs théoriques de la psychologie et de la psychanalyse en éclairant le lien qui unit un patient et son analyste. La problématique du clivage propre aux personnalités limites est ici illustrée dans un récit haletant.

Une seule candidate sera couronnéeTrois cents ans ont passé et les États-Unis ont sombré dans l'oubli. De leurs ruines est née Illeá, une monarchie de castes. Mais un jeu de téléréalité pourrait bien changer la donne. La Sélection a bouleversé la vie de trente-cinq jeunes filles. Déchirées entre amitié et rivalité, les quatre candidates encore en lice resteront liées par les épreuves qu'elles ont dû surmonter ensemble. Entre les intrigues amoureuses et celles de la cour, c'est une lutte de tous les instants pour demeurer fidèles à leurs idéaux. America n'aurait jamais pensé être si près de la couronne, ni du coeur du Prince Maxon. À quelques jours du terme de la compétition, tandis que l'insurrection fait rage aux portes du Palais, l'heure du choix a sonné. Car il ne doit en rester qu'une...L'ultime volet de la trilogie best-seller international

La Sélection a bouleversé la vie de trente-cinq jeunes filles. Déchirées entre amitié et rivalité, les quatre candidates encore en lice resteront liées par les épreuves qu’elles ont dû surmonter ensemble. Entre les intrigues amoureuses et celles de la cour, c’est une lutte de tous les instants pour demeurer fidèles à leurs idéaux. America n’aurait jamais pensé être si près de la couronne, ni du coeur du Prince Maxon. À quelques jours du terme de la compétition, tandis que l’insurrection fait rage aux portes du Palais, l’heure du choix a sonné. Il ne reste plus que quatre candidates pour une seule place dans le coeur du prince Maxon. L’ultime volet de la trilogie best-seller international ! Durée : 06H50

Et si nous acceptions d'être plus lucides sur nous - par exemple, attendons-nous trop des autres ? -, et sur les autres - que sont-ils prêts à nous donner ? Un livre subtil et concret pour cesser de nous gâcher la vie en amour, en amitié ou au travail avec des attentes excessives, irréalistes et forcément sources de déceptions et de tensions dans nos relations.

Avant de découvrir l'analyse transactionnelle, Laurie Hawkes se demandait souvent, comme nous tous : " Qu'est-ce qui m'arrive ? " Suivi bien souvent d'un " Mais, qu'est-ce qui lui prend ! ". Deux exclamations courantes qui illustrent bien Le cours de notre vie, écrit en toute simplicité par une psychologue toujours à l'affut de " mieux comprendre l'humain ". Laurie Hawkes, dans le droit fil d'Eric Berne, fondateur de l'analyse transactionnelle, é