Et si 21 jours suffisaient pour transformer votre quotidien ? J'arrête de râler ! vous lance un défi audacieux : dire adieu aux râleries, aux frustrations et à la fatigue pour retrouver sérénité et énergie.

21 jours pour tout changer Tous les soirs, c'est la même chose : après une journée de boulot, vous vous retrouvez à préparer le dîner dans une maison en bazar tout en gérant votre ado en pleine crise, les devoirs du cadet et le petit dernier qui pleure, car il veut qu'on lui lise une histoire « tout de suite »... Vous aviez imaginé une vie de famille synonyme de paix et de bonne humeur, mais elle ressemble plutôt à un champ de bataille. Vous vous réveillez un matin en réalisant que vous êtes devenu le parent que vous ne souhaitiez pas être... Après le best-seller J'arrête de râler !, Christine Lewicki et Florence Leroy s'attaquent à un tabou : ces parents désarmés qui en ont marre de râler dans leur foyer. Loin des conseils théoriques impossibles à appliquer, elles vous parlent de coeur à coeur et vous livrent leurs solutions pour retrouver sérénité et bienveillance avec vos proches. Suivez leur programme, renouez avec des relations familiales harmonieuses et prenez plus de plaisir à être ensemble, tout simplement !

« Christine nous indique une voie joyeuse pour pacifier le lien que nous avons avec notre corps et comprendre que la vie conspire à nous inviter dans sa danse. Un ouvrage initiatique pour renouer avec la femme sauvage qui sommeille à l'intérieur de nous. » Anne Ghesquière Tu t'es adaptée, tu as donné, tu as porté. Toujours là pour tout le monde, toujours en train de t'assurer que les autres vont bien. Mais... et toi ? Où es-tu dans cette équation ? Tu n'as pas à te sacrifier pour mériter d'exister. Tu peux arrêter de te conformer aux diktats de la société. Tu peux cesser de te juger, de penser devoir tout contrôler, et apprendre enfin à t'honorer. Il est temps de te remettre au coeur de ta vie. Fière de qui tu es. Libre de tes choix. Puissante dans tes actions. Dans ce livre, Christine Lewicki t'invite à une transformation radicale et joyeuse à travers 4 révélations puissantes pour te reconnecter à ton essence et reprendre le pouvoir sur ta vie. Ici, pas de compromis : tu es invitée à déconstruire les conditionnements qui t'ont été imposés et à bâtir une vie alignée, dont tu peux être fière. TU APPRENDRAS À : dire non sans culpabilité et poser des limites claires, oser te montrer telle que tu es, sans masque ni excuse, cesser de vivre dans ta tête pour te reconnecter à tes ressentis et à ton corps, faire la paix avec ta sexualité et retrouver ta liberté, suivre le chemin de tes désirs profonds, avec confiance et audace. CE LIVRE EST UNE DÉCLARATION D'AMOUR À LA FEMME LIBRE, LUMINEUSE ET PUISSANTE QUE TU ES DÉJÀ - MÊME SI TU L'AS OUBLIÉ.

Pour vivre sa vie à 150 % ! Vous avez le sentiment de mener la vie qu'on attend de vous mais pas celle dont vous rêvez ? Vous vous laissez trop souvent envahir par la morosité ambiante et la spirale du quotidien ? Vos doutes occupent trop de place dans votre vie ? Il est encore temps de réagir ! Forte du succès de J'arrête de râler !, Christine Lewicki vous offre dans ce livre la formidable chance de révéler votre plein potentiel. Grâce à son programme sur mesure fondé sur quatre principes, qu'elle applique à sa propre vie, elle vous donne les clés pour ne plus subir votre réalité et prendre conscience de la puissance qui sommeille en vous... Principe 1 : j'ose être brillant(e). Principe 2 : je pose des actes à la hauteur de mon ambition. Principe 3 : je crée ma réalité avec mes mots. Principe 4 : je prends soin de ma source.   Vous aussi, passez à l'action : ayez l'audace de vous créer une vie extraordinaire !

Nouveau : Grâce à ses jeux quiz interactifs, cet epub enrichi vous permet de vous exercer à arrêter de râler  ! Attention : cet epub enrichi ne peut être lu que sur les tablettes Apple avec ibooks Après le best-seller J'arrête de râler !, voici la version intégrale tant attendue qui compile la méthode éprouvée de Christine Lewicki et 50 exercices pour pratiquer au quotidien ! Christine raconte son parcours d'ancienne râleuse et donne les clés d'une vie sans râleries pour vous aider à retrouver sérénité et zen attitude. Les exercices permettent d'ancrer la méthode de façon simple et pratique pour en finir avec le statut de victime. Alors vous aussi, entrez dans l'espace "Non râleur" et rayonnez auprès de votre entourage ! 21 jours pour reprendre votre vie en main "Un livre précieux, un livre nécessaire" Préface de Laurent Gounelle "Le public l'adore !" Le magazine Elle

Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées ? Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel ? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère ? Ce carnet est fait pour vous ! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler !, dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces : coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges... Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux : "plus je râle, plus j'ai des raisons de râler" et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours. VOUS ÊTES PRÊT ? C'EST PARTI !

Pour vivre sa vie à 150% ! Nous avons la chance de vivre dans une société où nos besoins fondamentaux sont satisfaits. Hyper connectés et entourés, nous évoluons dans un monde riche en opportunités et échanges. Alors, pourquoi sommes-nous une majorité à ressentir une insatisfaction chronique ? À avoir le sentiment de passer à côté de notre vie ? Forte du succès du best-seller J'arrête de râler, Christine Lewicki nous offre la formidable chance de révéler notre plein potentiel ! Grâce à son coaching sur mesure en quatre étapes, qu'elle applique dans sa propre vie, elle nous donne les clés pour changer notre regard sur nous-mêmes, croire en nos talents et poser des actes à la hauteur de nos ambitions. Inspirant !

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c’est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces é