Ancien élève en échec scolaire devenu préparateur mental, Thomas Sammut publie un ouvrage centré sur la performance par le bien-être. Il s’appuie sur son expérience auprès de sportifs de haut niveau et de dirigeants. Cet ouvrage propose une approche de la performance centrée sur l’équilibre personnel.
Découvrez Un cancre dans les étoiles : la méthode révolutionnaire de préparation mentale par le bien-être, inspirée des champions et accessible à tous. Transformez vos blocages en succès grâce aux conseils d’un expert reconnu !
La méthode de préparation mentale des champions enfin accessible à tous.
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Thomas Sammut
**Thomas Sammut** est un **préparateur mental** reconnu, spécialiste de la **performance par le bien-être**. Ancien élève en échec scolaire, il a su transformer ses difficultés en force et accompagner des **champions olympiques** et des dirigeants vers la réussite. Auteur de *Un cancre dans les étoiles*, il partage aujourd’hui sa méthode unique, fruit de plus de 20 ans d’expérience auprès des sportifs de haut niveau. Son approche, centrée sur l’épanouissement et la confiance en soi, a déjà convaincu des milliers de personnes.
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Ce livre offre une méthode unique de préparation mentale par le bien-être, inspirée de l’accompagnement de champions olympiques comme Florent Manaudou ou Camille Lacourt. Il permet de libérer son potentiel, gérer le stress et retrouver confiance en soi, quel que soit son domaine.
L’auteur y explore la résilience, la gestion du stress, la confiance en soi, et la performance par l’épanouissement personnel. Il partage aussi son parcours atypique, de l’échec scolaire à la réussite, et propose des exercices pratiques.
Il s’adresse à tous ceux qui cherchent à dépasser leurs limites : sportifs, dirigeants, parents, adolescents, ou toute personne en quête de sens et de sérénité. La méthode est adaptée aussi bien aux débutants qu’aux professionnels.
Vous pourrez interroger le smartbook sur des techniques de préparation mentale, des exercices pour gérer le stress, des conseils pour retrouver la motivation, ou encore sur des témoignages de champions. Le livre répond aussi à des questions personnelles sur la confiance en soi.
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