Surmonter les conflits relationnels
Identifiez votre système relationnel et surmontez vos conflits sans vous briser le cœur !
Abandonnique ou déserteur, supérieur ou inférieur, envahi ou envahisseur : à quel système relationnel appartenez-vous ?
Dans nos relations affectives et amoureuses, nous ne savons pas toujours affirmer notre désaccord ou dire ce que nous avons sur le cœur. Nous préférons éviter l’affrontement en réfrénant nos émotions, en accumulant les non-dits. Erreur fatale ! Car ce refoulement nourrit des ressentiments et provoque en nous ce que Colette Portelance nomme « une réaction défensive » explosive : le conflit finit par éclater et la relation par s’effriter.
Cet ouvrage nous aide à identifier nos réactions défensives et à nommer le système sur lequel repose notre relation affective. Construit autour de nombreux témoignages, ce livre nous engage à changer notre manière de réagir pour désamorcer concrètement nos différends.
Si vouloir changer l’autre est illusoire, se faire entendre est une véritable victoire !
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Abandonnique ou déserteur, supérieur ou inférieur, envahi ou envahisseur : à quel système relationnel appartenez-vous ?
Dans nos relations affectives et amoureuses, nous ne savons pas toujours affirmer notre désaccord ou dire ce que nous avons sur le cœur. Nous préférons éviter l’affrontement en réfrénant nos émotions, en accumulant les non-dits. Erreur fatale ! Car ce refoulement nourrit des ressentiments et provoque en nous ce que Colette Portelance nomme « une réaction défensive » explosive : le conflit finit par éclater et la relation par s’effriter.
Cet ouvrage nous aide à identifier nos réactions défensives et à nommer le système sur lequel repose notre relation affective. Construit autour de nombreux témoignages, ce livre nous engage à changer notre manière de réagir pour désamorcer concrètement nos différends.
Si vouloir changer l’autre est illusoire, se faire entendre est une véritable victoire !
Colette Portelance
**Colette Portelance** est une pédagogue, thérapeute et chercheuse québécoise, spécialiste reconnue de la relation d’aide et de l’approche non directive créatrice (ANDC). Diplômée en sciences de l’éducation de l’Université de Montréal et de l’Université de Paris, elle a fondé le **Centre de Relation d’Aide de Montréal (CRAM)** et développé une méthode innovante pour les intervenants en relation d’aide. Auteure prolifique, elle est connue pour son authenticité et son engagement en faveur de l’épanouissement personnel et professionnel.
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