Je m'inquiète trop - Retrouver de la sérénité dans un monde qui nous bouscule
Jean-Louis Abrassart nous invite à changer de regard sur notre inquiétude : et si, au lieu de vouloir la faire taire, nous cherchions à la comprendre, nous apprenions à l'écouter ?
Car la sérénité n'est pas l'absence d'inquiétude, mais la capacité à vivre pleinement avec.
Des clés de compréhension et des exercices pour reprendre son souffle et redonner de la légèreté à la vie.
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Car la sérénité n'est pas l'absence d'inquiétude, mais la capacité à vivre pleinement avec.
Des clés de compréhension et des exercices pour reprendre son souffle et redonner de la légèreté à la vie.
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