Enfants zen, parents zen

Name: Enfants zen, parents zen
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Isabelle Bruno
ISBN: 9782012524149

Isabelle Bruno

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Vous vous sentez démuni(e) face aux colères à répétition de votre enfant, son agitation vous fatigue et vous avez du mal à vous faire entendre ? Vous souhaitez mettre un terme à cette escalade et instaurer un climat calme et constructif à la maison comme à l'école. Enfant zen, parents zens vous donne tous les outils pour y parvenir et pour vous épanouir en famille.
- Apprenez à comprendre votre enfant : l'évolution de son cerveau, ses apprentissages, ses peurs, émotions et sentiments ;
- Apprenez vous-même à vous connaître pour comprendre vos propres réactions et relations aux autres ;
- Découvrez comment ramener le calme au moyen de différents outils : respiration, sophrologie, pleine conscience, séances de yoga, de massages, de brain-gym ou de do-in ;
- Testez différentes techniques et astuces pour stimuler votre enfant et l'aider à améliorer sa concentration et sa communication : narration, activités d'éveil, jeux en groupe ou gymnastique.
Piochez dans cette incroyable malette à outils pour aider votre enfant à grandir et s'épanouir.

Isabelle Bruno

**Isabelle Bruno** est journaliste et auteure spécialisée dans les domaines du bien-être, de la santé et de la puériculture. Elle collabore régulièrement avec des praticiens de massages thérapeutiques et de massages bien-être pour rédiger des ouvrages accessibles au grand public comme aux professionnels. Son approche allie rigueur documentaire et pédagogie, rendant les techniques ancestrales de massage accessibles à tous. *L’art des massages du monde* s’inscrit dans sa volonté de transmettre les savoirs traditionnels pour favoriser l’équilibre du corps et de l’esprit.