Compléments alimentaires
Ce petit guide pratique rassemble les 50 compléments alimentaires incontournables (vitamine C, vitamine D, magnésium, probiotiques, oméga-3...). Classés selon les besoins du corps (immunité, stress, sommeil, digestion, articulations, longévité...), vous découvrirez pour tous :
o leurs rôles physiologiques et leurs bienfaits ;
o leur dosage, leur durée de cure et leurs formes les plus efficaces ;
o les associations ou synergies utiles ;
o les précautions d'emploi.
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o leurs rôles physiologiques et leurs bienfaits ;
o leur dosage, leur durée de cure et leurs formes les plus efficaces ;
o les associations ou synergies utiles ;
o les précautions d'emploi.
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