Calm Your Mind, Warm Your Heart
Et si la guérison passait avant tout par le cœur ? Calm Your Mind, Warm Your Heart offre des outils concrets et des témoignages poignants pour traverser l’épreuve du cancer avec sérénité et humanité.
At a conference several years ago, psychologist Catherine Phillips heard the Dalai Lama say, "The single most important thing you can do for healing is to cultivate a warm heart."
"That's it!" she thought. That one sentence captured what she had learned in more than 15 years of working with cancer patients and their families through the Healing Journey, a program that helps people cope with cancer.
In this book, Dr. Phillips brings the intimacy of a support group into the reader's private world. She teaches simple yet effective techniques to promote physical, emotional, and spiritual healing and shares real-life stories from patients about their own experiences through the ups and downs of cancer.
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"That's it!" she thought. That one sentence captured what she had learned in more than 15 years of working with cancer patients and their families through the Healing Journey, a program that helps people cope with cancer.
In this book, Dr. Phillips brings the intimacy of a support group into the reader's private world. She teaches simple yet effective techniques to promote physical, emotional, and spiritual healing and shares real-life stories from patients about their own experiences through the ups and downs of cancer.
Catherine Phillips
**Catherine Phillips**, psychologue spécialisée dans l’accompagnement des personnes atteintes de cancer, a consacré plus de 15 ans à la recherche et à la pratique clinique au sein du programme *Healing Journey*. Son approche, marquée par l’empathie et la simplicité, vise à aider les patients et leurs proches à traverser les épreuves avec plus de sérénité. Elle s’inspire notamment des enseignements du Dalaï-Lama sur l’importance de cultiver un cœur chaleureux pour favoriser la guérison. *Calm Your Mind, Warm Your Heart* est le fruit de son engagement et de son expérience auprès de milliers de personnes.
shield_question Frequently Asked Questions
Ce livre propose une approche unique pour accompagner les personnes touchées par le cancer, en combinant techniques de relaxation, partage d’expériences et conseils pratiques. Il s’appuie sur plus de 15 ans d’expérience de l’auteure auprès de patients et de leurs familles, offrant un soutien à la fois émotionnel et spirituel.
L’ouvrage explore la gestion du stress, la résilience face à la maladie, la recherche de sens, et l’importance de la connexion humaine. Il met en lumière des récits de vie authentiques et des exercices pour cultiver la paix intérieure et la chaleur du cœur.
Il est destiné aux personnes confrontées au cancer, à leurs proches, ainsi qu’aux soignants et accompagnants. Son approche accessible et bienveillante en fait aussi une lecture utile pour toute personne cherchant à mieux comprendre les enjeux émotionnels de la maladie.
Vous pourrez interroger le livre sur des techniques spécifiques de relaxation, des conseils pour gérer l’anxiété, des témoignages de patients, ou encore des pistes pour renforcer votre résilience et celle de vos proches face à la maladie.
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