Vous avez tendance à tout reporter à plus tard ? Ce livre pourrait vous aider à retrouver votre motivation ! Remettre des tâches de la vie quotidienne, professionnelles ou personnelles, à plus tard, cela nous arrive à tous. Mais si cette habitude s'installe, cela peut devenir problématique... Découvrez 24 clés pour rendre ces tâches énergisantes et divertissantes, retrouver votre motivation et dire adieu à la procrastination ! Shékina Rochat, spécialiste de la motivation, offre une méthode efficace pour formuler des objectifs « SMART+IES », c'est-à-dire Spécifiques, Mesurables, Adaptés, Réalistes et définis dans le Temps, mais aussi (et surtout !) Intéressants, Enthousiasmants, et Stimulants. S'appuyant sur des études et des recherches en psychologie, elle permet à chacun de (re)trouver du plaisir dans certaines tâches rébarbatives ou dénuées de sens, transformant ainsi les contraintes du quotidien en un véritable art de vivre ! Un guide astucieux et ludique abondant de précieux conseils pour reprendre les rênes de sa vie ! À PROPOS DE L'AUTEURE Praticienne-chercheuse en psychologie de l'orientation, Shékina Rochat a alterné tout au long de son parcours des activités de conseil et de recherche dans le domaine de la gestion de carrière. Ses travaux portent sur les thématiques de l'indécision, de la motivation, du jeu et de la psychologie positive. Actuellement, elle est Maître d'enseignement et de recherche suppléante à l'Institut de Psychologie de l'Université de Lausanne.

Cinq années se sont écoulées depuis l'arrivée de Julie Fronsac au sein de la brigade criminelle de Toulouse. Maintenant maman d'une jolie petite fille, Julie n'en reste pas moins un super flic, dotée d'une capacité de mémoire et d'analyse hors du commun. Aussi, quand un paisible village de la campagne toulousaine est la proie d'un tueur aux méthodes ignobles, c'est tout naturellement qu'elle est détachée auprès de la gendarmerie pour leur venir en aide. En dépit de l'imposant dispositif de sécurité mis en place, les crimes horribles se multiplient. Le meurtrier, insaisissable, semble agir en toute impunité, tel un spectre. La jeune femme ne croit pas aux fantômes, mais la vérité va pourtant l'emmener bien au-delà de ce qu'elle aurait pu imaginer...

À l'occasion d'un match amical universitaire de street basket, le Japon accueille la redoutable équipe américaine des Jabberwock. Mais à l'issue de la rencontre, les insultes du victorieux capitaine américain font sortir le père de Riko de ses gonds. Après un défi jeté en bonne et due forme, Kagetora réunit Kuroko et Kagami ainsi que les membres de la mythique Génération Miracle ! Plus motivée que jamais, notre dream team ne dispose que d'une semaine pour se préparer à l'affrontement !