Vous avez un TDAH ? Moi aussi !
Et si votre façon de fonctionner n’était pas un défaut, mais une différence à apprivoiser ? *Vous avez un TDAH ? Moi aussi !
Vous sentez que vous ne fonctionnez pas tout à fait « comme les autres » ? Votre famille, vos ami·es ne comprennent pas certaines de vos réactions, vous reprochent votre inattention, votre tendance à couper la parole ou vos retards ? Vous vous reconnaissez dans certains traits associés au TDAH... ou vous avez reçu un diagnostic en ce sens ? Moi aussi !
Cet ouvrage est celui que j'aurais aimé trouver à la suite de mon diagnostic tardif de TDAH :
Une synthèse complète et sourcée des connaissances actuelles autour du TDAH chez l'adulte.
De nombreux outils concrets et pratiques pour bien vivre au quotidien : au travail, dans vos relations amicales, en couple...
Sans jargon médical, mais bien au-delà du simple témoignage, Vous avez un TDAH ? Moi aussi ! s'adresse à toutes celles et ceux qui veulent enfin comprendre, sans simplifier ni caricaturer, et mieux vivre au quotidien avec leur TDAH.
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Cet ouvrage est celui que j'aurais aimé trouver à la suite de mon diagnostic tardif de TDAH :
Une synthèse complète et sourcée des connaissances actuelles autour du TDAH chez l'adulte.
De nombreux outils concrets et pratiques pour bien vivre au quotidien : au travail, dans vos relations amicales, en couple...
Sans jargon médical, mais bien au-delà du simple témoignage, Vous avez un TDAH ? Moi aussi ! s'adresse à toutes celles et ceux qui veulent enfin comprendre, sans simplifier ni caricaturer, et mieux vivre au quotidien avec leur TDAH.
shield_question Foire aux questions
Ce livre est bien plus qu’un témoignage : c’est un guide complet, sourcé et accessible, qui combine connaissances scientifiques, outils concrets et retours d’expérience pour vous aider à mieux vivre avec un TDAH. Il répond aux questions que vous n’osez pas poser et propose des solutions adaptées à la vie quotidienne, au travail ou en couple.
L’ouvrage aborde les symptômes du TDAH chez l’adulte (inattention, impulsivité, hyperactivité), les idées reçues, les stratégies d’adaptation au quotidien, ainsi que des conseils pour améliorer ses relations sociales et professionnelles. Il propose aussi des pistes pour mieux se connaître et tirer parti de ses forces.
Ce livre s’adresse aux adultes diagnostiqués ou en questionnement, à leur entourage (famille, amis, collègues), ainsi qu’aux professionnels (thérapeutes, enseignants, managers) souhaitant mieux comprendre le TDAH. Son approche sans jargon le rend accessible à tous.
Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger le livre sur des situations précises (« Comment gérer mes retards ? »), des concepts clés (« Qu’est-ce que l’hyperfocus ? »), ou encore des outils pratiques (« Quelles techniques pour mieux m’organiser ? »).
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