Sucre : l'ennemi public n°1

Name: Sucre : l'ennemi public n°1
Price: 8.49 EUR
Availability: InStock
Author: Réginald Allouche
ISBN: 9782226492968

Réginald Allouche

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Le sucre nous empoisonne en silence : diabète, NASH, surpoids… Découvrez la méthode individualisée du Dr Allouche pour reprendre le contrôle de votre glycémie et protéger votre santé avant qu’il ne soit trop tard !

Sucre : l'ennemi public no 1

« Vous le savez, le sucre a envahi notre alimentation, mais avez-vous réellement mesuré à quel point cette "overdose" de glucose nous ronge de l'intérieur ? Pour preuve : l'explosion du nombre de cas de prédiabètes, diabètes, NASH (la maladie du foie gras), surpoids, et leur cortège de complications. Or ces maladies insidieuses se développent sans bruit ni douleur...
Je vous propose la première méthode de prévention véritablement individualisée pour réguler votre glycémie et perdre du poids avant qu'il ne soit trop tard !

Un de mes proches est diabétique, suis-je une personne à risque ?

Comment mon foie et mon pancréas réagissent-ils quand j'ingère une pizza, un verre de vin ou un simple yaourt aux fruits ?

Je ne fais pas attention à ce que je mange mais je suis en forme : où est le problème ?

Si je fais du sport et que je mange bio, suis-je protégé ?

Pour le savoir, je vous invite à déterminer précisément où vous en êtes en répondant à mes questionnaires, puis en faisant, si possible, mon test de 14 jours grâce aux nouveaux capteurs autonomes de glucose, désormais disponibles sans ordonnance. J'ai voulu ce livre comme le premier mode d'emploi de ces outils révolutionnaires, point de départ d'une prévention efficace. Avec ma méthode en trois phases, rééquilibrez votre alimentation, retrouvez votre poids de forme et préservez votre santé... pour la vie. »
Les plus:
· Des tests et des bilans personnels ; des menus types ; les aliments à privilégier ou à éviter ; un tableau de suivi de programme ; des exercices pour tonifier le corps ; etc.
· Une appli que vous pourrez utiliser grâce à un QR code d'accès.
Le Dr Réginald Allouche, est médecin, ingénieur biomédical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids. Il est l'auteur de nombreux articles portant sur la prévention du diabète de type 2, de l'addiction au sucre, et de plusieurs best-sellers, parmi lesquels La Méthode hépato-détox. Mincir durablement et sans danger grâce au foie (2022). Il est aussi membre du comité scientifique de Santé Magazine.

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Ebook Téléchargement et lecture immédiats

shield_question Foire aux questions

Ce livre vous ouvre les yeux sur les dangers méconnus d'une consommation excessive de sucre, responsable de maladies silencieuses comme le diabète, la NASH ou le surpoids. Le Dr Allouche y propose une méthode individualisée, basée sur des tests et des bilans personnels, pour réguler votre glycémie et adopter une alimentation adaptée à votre métabolisme.

L'ouvrage aborde la prévention du diabète de type 2, de la stéatohépatite non alcoolique (NASH), et de la prise de poids liée à une alimentation trop sucrée. Il explique aussi comment utiliser les nouveaux capteurs de glucose pour mieux comprendre sa réponse au sucre, et propose des menus types, des exercices et un suivi personnalisé.

Ce livre s'adresse à toute personne soucieuse de sa santé, qu'elle soit déjà concernée par un prédiabète, un surpoids ou simplement désireuse de mieux comprendre l'impact du sucre sur son organisme. Les questionnaires et tests inclus permettent à chacun d'évaluer sa situation et d'agir en conséquence.

Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger le livre sur des conseils alimentaires personnalisés, des explications sur les résultats de vos tests, des alternatives aux aliments sucrés, ou encore des précisions sur les mécanismes du diabète et de la NASH. Le smartbook répond aussi à vos questions sur l'utilisation des capteurs de glucose et le suivi de votre programme.

person_edit À propos de l'auteur

Le Dr Réginald Allouche est médecin, ingénieur biomédical et chercheur spécialisé dans la prévention du diabète et du surpoids. Auteur de nombreux articles scientifiques et de best-sellers comme La Méthode hépato-détox, il consacre ses travaux à la lutte contre l’addiction au sucre et aux maladies métaboliques. Membre du comité scientifique de Santé Magazine, il allie expertise médicale et pédagogie pour rendre accessibles ses méthodes de prévention.

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