Renaître de l'intérieur

Name: Renaître de l'intérieur
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
Author: Christine Michaud
ISBN: 9782212688726

Christine Michaud

Donner votre avis

Et si la maturité devenait le terreau d’une vie plus intense et plus libre ? Christine Michaud, forte de son parcours et de sa résilience, partage ici un guide inspirant pour cultiver bien-être, sérénité et joie au quotidien.

Et si le temps qui passe nous invitait à une connexion à la fois plus intense et plus profonde à l'existence ? « Je ne sais pas pour vous, mais moi, j'éprouve une irrésistible envie de poursuivre mon processus de floraison. Dans l'accueil de ce qui est, tout en continuant de pétiller de l'intérieur. D'ailleurs, quand j'y pense, les humains que je trouve les plus beaux sont ceux qui se sont affranchis de la peur ou du regard des autres, les êtres assumés, authentiques et vulnérables, passionnés et pleinement vivants ! Peu importe les circonstances, il y a toujours un désir qui surgit, qui nous secoue et nous pousse à nous dépoussiérer, à nous alléger, pour revoir nos priorités et nous recentrer sur ce qui nous aide à vivre mieux. » Christine Michaud a vécu cette renaissance intérieure et est convaincue de ses bienfaits. Dans ce livre, elle nous propose de l'accompagner pour explorer les chemins qui mènent au Sexy, Zen, Happy. Un art de vivre pour celles qui ont envie d'être bien dans leur corps, l'esprit en paix et le coeur en joie.

Lire plus Lire moins

shield_question Foire aux questions

Ce livre offre un témoignage sincère et des outils concrets pour transformer les épreuves en opportunités de renaissance. Christine Michaud y partage son expérience personnelle de métamorphose après des moments difficiles, tout en proposant des exercices et des réflexions pour aider chaque lectrice à s’épanouir.

L’ouvrage explore la résilience, l’acceptation de soi, la reconnexion à ses désirs profonds, et l’art de vivre en harmonie avec soi-même. Il aborde aussi la sensualité, la paix intérieure et le bonheur, à travers une approche mêlant psychologie positive et philosophie.

Ce livre s’adresse particulièrement aux femmes en quête de sens, de bien-être et d’épanouissement, surtout après des épreuves ou des transitions de vie. Il conviendra aussi à toute personne souhaitant cultiver plus de sérénité et de joie au quotidien.

Vous pourrez interroger le smartbook sur des conseils pratiques pour appliquer les exercices proposés, des éclaircissements sur les concepts de psychologie positive, ou encore des pistes pour surmonter des blocages personnels. Par exemple : « Comment pratiquer la gratitude au quotidien ? » ou « Quels sont les premiers pas pour se reconnecter à soi ? »

person_edit À propos de l'auteur

Originaire du Québec, Christine Michaud est diplômée en droit et détient un certificat en psychologie positive obtenu aux États-Unis, auprès de Tal Ben-Shahar, surnommé le « grand professeur du bonheur » à Harvard. Depuis plus de vingt ans, elle se consacre à l’étude et à la transmission des clés du mieux-être, à travers des conférences, des chroniques télévisées et des ouvrages à succès. Auteure de plusieurs best-sellers, elle anime aussi une émission hebdomadaire sur le bonheur au Québec.

tag Mots-clés

renaître de l'intérieur christine michaud développement personnel bien-être résilience psychologie positive épanouissement sérénité bonheur maturité transformation intérieure art de vivre féminité confiance en soi livre inspirant eyrolles smartbook ebook livre interactif renaissance personnelle sensualité paix intérieure joie de vivre livre pratique témoignage motivation changement livre féminin livre bien-être 2024