Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux

Name: Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
Author: Lucas Bourguignon
ISBN: 9782416832819

Lucas Bourguignon

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Et si la clé de votre bien-être physique et émotionnel se cachait dans vos réflexes archaïques ? Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux vous guide pas à pas pour identifier et intégrer ces mécanismes naturels, souvent oubliés.

ET SI CERTAINES DE VOS DIFFICULTÉS PHYSIQUES ET ÉMOTIONNELLES PROVENAIENT DE RÉFLEXES ARCHAÏQUES NON INTÉGRÉS ?
Les mouvements primordiaux, ou réflexes archaïques, sont des réactions involontaires et naturelles face à un stimulus, et sont le signe d'un bon développement moteur, sensoriel et neurologique. Mais lorsqu'ils sont mal intégrés - dès l'enfance ou suite à un choc - ils peuvent venir perturber notre posture, nos émotions, notre concentration et même notre capacité à gérer le stress.
Ce livre très complet vous invite à découvrir les réflexes archaïques majeurs, à comprendre leur rôle fondamental, à les observer chez vous à travers des tests simples d'auto-évaluation et à mieux comprendre votre corps. Grâce à de nombreux exercices illustrés accessibles à tous ainsi qu'à un programme d'entraînement progressif, vous apprendrez ensuite à favoriser, jour après jour, leur intégration et leur maturation.
Un livre indispensable pour (re)trouver mobilité, sérénité, harmonie et bien-être au quotidien !

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Smartbook Qu’est-ce qu’un Smartbook ?

Code produit : 9782416832819

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13,99 €

shield_question Foire aux questions

Ce livre offre une approche révolutionnaire pour comprendre comment les réflexes archaïques non intégrés peuvent impacter votre posture, vos émotions et votre capacité à gérer le stress. Grâce à des tests d'auto-évaluation et des exercices pratiques, vous apprendrez à réactiver ces mouvements fondamentaux pour améliorer votre bien-être physique et mental.

L'ouvrage explore en profondeur les réflexes archaïques, leur rôle dans le développement moteur et émotionnel, et les conséquences de leur non-intégration. Il propose aussi des solutions concrètes : exercices illustrés, programme d'entraînement progressif, et conseils pour mieux gérer le stress et les tensions chroniques.

Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre son corps et améliorer sa qualité de vie : adultes en quête de bien-être, parents, éducateurs, thérapeutes, ou sportifs. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire, les exercices sont accessibles à tous.

Vous pourrez interroger le smartbook sur les réflexes archaïques spécifiques, demander des explications détaillées sur les exercices proposés, ou obtenir des conseils personnalisés pour intégrer ces mouvements dans votre routine quotidienne. Le chat intégré répond à vos interrogations en temps réel.

person_edit À propos de l'auteur

Lucas Bourguignon est un ancien sportif de haut niveau, formé à la neurologie fonctionnelle, à l’hypnose et à la posturologie. Il a développé sa propre méthode pour intégrer les réflexes archaïques et améliorer le développement sensoriel et moteur. Conférencier international, il anime des séminaires et partage son expertise sur les liens entre mouvement, stress et émotions. Son approche, à la fois scientifique et accessible, en fait une référence dans le domaine du bien-être et de la motricité.

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