L'alimentation de bébé est l'un des sujets cruciaux qui accompagne sa naissance : quel est son poids  ? Va-t-il être allaité ou nourri au lait infantile  ? Puis, dans les mois qui suivent, comment gérer la diversification  ? Le sujet est évolutif dans le temps, ce qui rend la question complexe et sensible.   Julie Carillon, docteure en nutrition, créatrice et gérante d'Hamstouille, aborde tous les sujets relatifs à l'alimentation de l'enfant, de sa naissance à l'âge de 2 ans : l'allaitement, les méthodes de diversification, l'installation et le choix des accessoires, les quantités, la question des allergies, du transit, du RGO...   Retrouvez 108 fiches classées en 3 grands thèmes de manière chronologique : - l'alimentation pendant la grossesse  ; - l'apport lacté du nourrisson  ; - la diversification alimentaire.   Un livre compagnon qui vous apportera des réponses déculpabilisantes, précises et adaptables à chaque enfant pour le guider sur le chemin d'une alimentation variée et adaptée à ses besoins.

Les bienfaits de l'allaitement, pour maman et pour bébé, ne sont plus à démontrer. Mais ce qui fait le bonheur de certaines peut vite devenir source d'angoisses ou de déceptions pour d'autres. Cet acte, pourtant naturel, suscite de nombreuses craintes : peur d'avoir mal, de mal nourrir son bébé, d'être jugée par ses proches et les professionnels de santé... Les questions ne manquent pas : comment s'y préparer, quel matériel utiliser, quelle(s) position(s) adopter... C'est un sujet sensible, parfois complexe, qui nécessite une approche bienveillante et déculpabilisante afin que toutes les femmes puissent mener à bien leur allaitement, à leur manière, de façon sereine et sans contraintes.   Retrouvez tout ce dont vous avez besoin  : - des explications sur l'allaitement, comment s'y préparer et le mettre en place dans la durée  ; - des fiches détaillées sur la nutrition de bébé, la santé physique et psychique de maman, les difficultés les plus fréquemment rencontrées ainsi que leurs solutions  ; - des photos, des vidéos et des illustrations pour vous accompagner pas à pas dans les positions les plus confortables pour allaiter et pour une bonne prise du sein  ; - les conseils de Julie accompagnés d'astuces, de témoignages et de recommandations. À chaque femme son histoire, son projet, son allaitement !