Massages et postures Fondée sur un savoir médical et spirituel ancien, la relaxation Kum Nye est une méthode de guérison douce pour ouvrir nos sens à des sentiments intérieurs de satisfaction et d'accomplissement. Elle présente un système holistique dont le but est de revitaliser le corps, l'esprit et les sens grâce à des exercices efficaces de respiration, d'auto-massages et de mouvements. Kum Nye soigne notre corps et notre esprit en réunissant leurs énergies et en les mobilisant de façon apaisée et fluide. Kum Nye nous apprend "comment développer les qualités spéciales et nourrissantes de la relaxation pour l'installer dans notre vie quotidienne". Vous découvrirez dans ce livre plus de 100 exercices illustrés, à pratiquer en douceur, qui soulagent les tensions, augmentent l'énergie, améliorent la concentration et renouvellent l'acuité des sens. Guidé par les illustrations de chaque posture, vous apporterez un souffle nouveau à votre vie.

Sept séries de mouvements inédits (76 postures) de yoga tibétain pour incarner la connaissance, raviver la joie et libérer l'énergie. " La danse du yogi exprime la connaissance sacrée en mouvement. Apparaissant depuis le coeur de l'espace, elle est la réponse de l'espace à la question de notre incarnation, du mystère de notre être. Ici et maintenant, l'espace nous danse. " Kum Nyé est l'art de se lier d'amitié avec toutes les expériences. Ces 76 postures inédites, inspirées des mouvements d'une danse sacrée tibétaine, proposent une chorégraphie pour ouvrir le soi et libérer l'énergie, vivifiant le corps et réveillant la conscience. En pratiquant ces gestes, vous vous familiariserez avec les flux d'énergie subtils du corps. Par le mouvement, l'énergie exprime le sens et libère l'esprit. Dynamiques et expressives, les postures de la danse Kum Nyé manifestent la compréhension que c'est seulement dans le moment présent que nous pouvons trouver la véritable connaissance. Ces postures éveillent le pouvoir de nous engager maintenant. Un ouvrage profond et pratique, où chaque mouvement est expliqué et illustré de photographies.

Le grand maître bouddhiste tibétain, Tarthang Tulku, propose de faire l'expérience directe, à travers 35 exercices pratiques, et progressifs, de la véritable nature de la réalité. Un saut dans l'espace, le temps et la connaissance hors des sentiers battus et au-delà des conditionnements, hors de toute perspective religieuse. Le monde dans lequel nous vivons apparaît dans l'espace, se déploie dans le temps, et se rend accessible par la connaissance. Espace, temps et connaissance évoque un aperçu direct des dimensions plus larges de ces aspects les plus fondamentaux de l'existence. Cet ouvrage présente ainsi une nouvelle vision de la réalité basée sur les éléments fondamentaux de l'expérience et libre de toute perspective religieuse. Invitant les lecteurs à jeter un regard neuf sur les principes sous-jacents qui régissent l'expérience humaine, Espace, temps et connaissance explore la possibilité que notre compréhension actuelle de la réalité ne représente qu'un " point de vue " particulier sur l'expérience. En guise d'alternative aux dichotomies de la pensée conventionnelle, il propose une vision unifiée qui se déploie à partir de l'interaction entre l'espace et le temps, d'une part, et la connaissance et la créativité sans limites, d'autre part - le point de convergence de la liberté et des possibilités humaines. Trente-cinq expériences de pensée permettent de transformer la théorie en expérience directe, révélant que temps et espace peuvent se manifester différemment, avec des implications libératrices et durables pour la conscience humaine. Visionnaire, analytique et en même temps profondément expérimental, ce livre offre une synthèse inédite des approches philosophiques, scientifiques et phénoménologiques de la réalité. Publié pour la première fois en 1977 en anglais, cet ouvrage est devenu un classique moderne. Des lecteurs du monde entier ont découvert qu'il offrait une percée significative dans la libération de nos perspectives sur les possibilités humaines. Des enseignants ont exploré sa profondeur dans des centaines d'universités, et ses implications pour un large éventail de disciplines ont été traitées dans des thèses de doctorat et dans plus d'une dizaine d'essais. L'ouvrage est actuellement disponible en cinq langues.

Pratiques avancées du yoga tibétain de Kum Nye pour la relaxation, l'intégration & la concentration En maîtrisant Kum Nye, nous apprenons à bénéficier de toutes les facettes de l'expérience. Nous acquérons de la confiance qui se base sur la connaissance de soi, et nous établissons un fondement de joie qui peut nous soutenir tout au long de notre vie. Nous apprenons ce que signifie être complet en nous-mêmes : nous découvrons ce que signifie Etre. Les exercices présentés dans le précédent livre sur Kum Nye, Yoga tibétain Kum Nye : Massages & postures mettaient l'accent sur les aspects physiques de notre être, utilisant des massages, des exercices de respiration, des postures et des mouvements pour détendre et raviver notre corps. La Joie d'être va plus profondément dans les aspects internes de notre incarnation. Cet ouvrage met l'accent sur le massage interne du ressenti, utilisant les sens pour revitaliser notre capacité à voir, entendre, sentir, toucher, savourer et connaître. Il crée une base pour une vie satisfaisante et remplie de sens. Son but est de vous aider à vous sentir chez vous au sein de votre incarnation, vous pourrez ainsi apprécier vos trésors internes et vous serez incité à les développer davantage.