Progressez dans la méthode de self-defense la plus réputée au monde, choisie par les policiers et les militaires de tous les continents : le Krav Maga. Contrer une arme blanche, combattre à mains nues, se défaire des saisies ou parer des attaques au sol, autant de techniques qui permettent de se défendre, sans avoir un physique bodybuildé. Leur perfectionnement permet aux pratiquants de Krav Maga d'avoir un plus grand éventail de possibilités, toujours basé sur des mouvements réflexes efficaces et à portée de tous. La FEKM-RD, plus grande fédération de krav maga au monde, détaille dans cet ouvrage le programme officiel des ceintures verte et bleue. Elle met également à disposition des conseils pratiques, des témoignages, des astuces et des dizaines de techniques simples d'autodéfense illustrées et détaillées pas à pas.

Dans un village d’Auvergne, Julie relève seule la ferme familiale après l’accident de son mari. Quand Florent, un ancien soldat alsacien, débarque au village.

Comprendre et développer la mémoire de l'enfant La mémoire n'est pas une, elle est multiple. Quels sont les différents types de mémoires ? Comment fonctionnent-elles ? Comment s'articulent-elles entre elles ? La mémoire évolue tout au long de la vie : comment se développe-telle, de la prime enfance à l'adolescence ? Les troubles de la mémoire Les troubles de la mémoire existent aussi chez l'enfant. Quels sont-ils ? Quels sont les signes qui permettront aux parents et à l'enseignant de les repérer et d'envisager d'y remédier ? Comment ? À qui s'adresser pour évaluer leur ampleur et les soins à y apporter ? La mémoire : une clé de la réussite scolaire Quels liens entretient la mémoire avec les troubles des apprentissages comme la dyslexie, le trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) ou la « dyscalculie » ? Comment venir en aide à un enfant ayant des difficultés mnésiques quand on est parent ou enseignant ? Béatrice RISSO , après avoir été enseignante pendant 13 ans de la Petite Section de Maternelle au CM2, est aujourd'hui psychologue dans l'Éducation nationale. Elle a travaillé sur le développement de la mémoire de travail chez les enfants présentant des difficultés ou des troubles d'apprentissage. Chargée de cours à l'Université de Nice en Master de Neuropsychologie du développement et des fonctionnements cognitifs, elle participe à la formation des enseignants et des psychologues.

Le 150e anniversaire de la Confédération, en 2017, aura été l'occasion pour les citoyens du Canada de redécouvrir l'histoire de leur pays, une histoire dont ils s'étaient, ces dernières années, largement désintéressés. Alors que la grande flamme fédérative rejaillissait de ses braises a mari usque ad mare, la tentation a été forte de ne commémorer que les moments les plus glorieux de notre passé collectif. Une équipe d'historiens chevronnés s'est donc donné pour mission de rendre aux faits historiques leur poids originel. À la suite des célébrations ayant souligné les « grandes réussites » accomplies en un siècle et demi, L'Autre 150e, fruit d'un patient travail d'exhumation et de vérification factuelle, jette un éclairage neuf, parfois cru, sur des événements que le Canada gagnera à ne pas laisser sombrer dans l'oubli. Les historiens Michel Sarra-Bournet et Gilles Laporte, directeurs de L'Autre 150e, ont choisi de verser leurs redevances à la Fondation Lionel-Groulx, dont la mission est d'oeuvrer à la promotion de l'histoire, de la langue et de la culture de la nation québécoise.

L'histoire des idées bénéficie d'une pleine légitimité universitaire dans les mondes anglo-américain et germanique. Dans le monde de langue française au contraire, c'est une sorte de terrain vague où l'on aperçoit des passants, des squatters, des occupants sans titre. On n'y rencontre guère en tout cas de travaux de confrontation des méthodes et présupposés de cette discipline répudiée par la plupart des historiens « ordinaires ». Le présent ouvrage cherche à combler cette lacune. Ni traité, ni manuel, il aborde un vaste ensemble de questions, confronte les démarches des uns et des autres, expose les termes de controverses récurrentes. L'auteur y aborde la « vieille » question, déclinée de cent façons, du rôle des idées dans l'histoire. Genre hybride, l'histoire des idées combine historicisation et typologies, et opère sur le produit de vastes enquêtes d'archives. Mais elle comporte aussi, explicitement dans bien des cas, une intention polémique jointe à un engagement personnel, la présence d'un sujet qui interpelle ses contemporains par passé interposé.

L'auteure, vlogueuse, conférencière - et maman! - Marie-Josée Arel vous invite à découvrir dix rituels simples et créatifs, des activités amusantes et non confessionnelles, qui permettront aux parents, aux grands-parents et aux éducateurs d'accompagner les enfants dans l'exploration de leur monde intérieur. Expérimentez : La boîte au trésor (reconnaître son potentiel) La boussole intérieure (bien utiliser ses émotions, et apprendre à les identifier au moyen des 12 cartes incluses dans les rabats) La prière (pour demander, remercier, ne pas se sentir seul) La vigile (apprendre la solidarité en pensée) La pleine conscience (goûter le moment présent) Le journal des rêves (consigner ses souhaits, ses désirs) Les mantras (apaiser son esprit par une courte phrase positive) Le silence (apprivoiser la méditation) Le cinéma imaginaire (se visualiser à son meilleur) Le mini-pèlerinage (s'unir, par l'action, à une cause)rituel « La boussole intérieure »

Quand la haute société croise la liberté des rails...

Une forêt dense et mystérieuse qui cache un trésor d’ingéniosité.Mai 2020. Simon, quarante ans, élégant et décontracté vit dans un manoir entouré de ses nombreux animaux. Un jour, l’homme sort pour se promener dans son grand parc avec sa ménagerie quand madame Roeck, la vieille dame qui vit dans une maison de gardien, l’avertit que la forêt est fermée à cause de la pandémie. Insouciant des restrictions, Simon décide tout de même de s’y aventurer. Après s’être perdu dans la végétation dense, il découvre un vaste trou mystérieux qui débouche sur une étrange construction en bois vermoulu et une ancienne piste de bike park. Fasciné, il décide de restaurer ce terrain oublié. Alors qu’il commence un travail éreintant pour défricher la forêt, il fait la connaissance de Guillaume, un jeune policier, qui lui propose son aide. Au fil des jours, une complicité s’installe entre les deux hommes et les compétences en technologie de Simon s’accorde parfaitement avec l’enthousiasme de Guillaume pour le vélo. Mais une question reste en suspens : quel est l’esprit génial qui a conçu ce terrain de bike park ?

Les gueux n'ont jamais été aussi nombreux à Paris tant l'état économique du royaume est catastrophique. Le Lieutenant Criminel La Reynie, qui a emprisonné Anacréaon à la prison du Châtelet, entreprend d'éradiquer toutes les cours des miracles que compte la capitale. Leur roi neutralisé, les gueux décident d'élire leur nouveau chef et convoquent la canaille pour une élection secrète en Vendée. La Marquise, redevenue une voleuse solitaire, s'en prend aux soldats dès qu'elle le peut. Elle finit par tuer un mousquetaire...

L'aventure palpitante d'un célèbre pouvoir monarchique né au Moyen-Âge, agissant en marge de la Cour du roi Louis XIV. Cette cour siégeait en plein coeur de Paris, dirigée par le roi Anacréon, le Grand Coësre, 84ème du nom.Comme Louis XIV, Anacréon aime passionnément le métier de roi, et comme le roi Soleil, il n'envisage le pouvoir que comme absolu. L'âge et la fatigue venant, il songe à sa succession. Il rêve de voir son fils devenir le nouveau roi de Thunes, mais face à une police qui gagne en efficacité et en intégrité, la canaille doit se professionnaliser. Une féroce guerre de succession s'engage...

Mulhouse,1830. Le rêve fou d'un pionnier. L'histoire vraie de la création de la première ligne internationale de chemin de fer. Nicolas Koechlin, l'homme le plus riche d'Alsace, se lance dans un projet fou : la construction de la plus grande ligne de train internationale de l'époque : le Strasbourg/Bâle. En ces années 1830, le train n'en est qu'à ses balbutiements. Nicolas va relever ce défi avec son courage, sa générosité, mais aussi sa rouerie et sa folie. Cette grande aventure ferroviaire bouleversera le destin des Koechlin, mais aussi celui de toute la ville de Mulhouse et d'une région, l'Alsace où chacun poursuit ses rêves, mais joue aussi sa survie dans cet impitoyable XIXe siècle industriel.

80% des molécules qui nous soignent sont issues des plantes. Sur les 250 000 espèces de plantes existantes, nous n'en connaissons assez bien qu'un pour cent. Guidés par un expert au gré de ses choix scientifiques et de ses appétits de voyages, plongez dans les connaissances actuelles, les pratiques ancestrales et les enjeux de la botanique de demain.

La liberté n'existe que si elle est universelle1846, Saint Pierre, Martinique. Eliza Huc quitte le couvent Sainte Agnès pour retourner au domaine familial, une plantation de békés tenue par sa famille depuis plusieurs générations. Alors que son père et son frère sont encore au continent, Eliza doit subir l'autorité martiale de son grand-père, un homme dur et ancré dans une vision ancienne du monde. Comme aux pires temps de la traite négrière, pourtant interdite depuis plus de vingt ans, celui-ci continue d'exploiter, persécuter, fouetter et violer les femmes et les hommes qui travaillent sur sa plantation. Mais le monde est en train de changer. À Paris comme partout en métropole, l'esclavage est vu comme une monstruosité anachronique. Huc a beau être l'un des planteurs les plus réactionnaires de l'île, il devra plier lui-aussi. Eliza sera celle qui lui montrera que personne ne va contre l'Histoire.Entre récit d'aventure féministe et saga familiale, Stéphane Piatzszek et Gilles Mezzomo nous racontent la fin de la plantation esclavagiste aux Antilles à travers les yeux d'une jeune femme éprise de liberté.

LA SUITE D'UN FASCINANT THRILLER POUR LES ADOS ! Montréal, 1852Le constable Seamus O'Finnigan ressort diminué physiquement de la tentative d'empoisonnement par Eugénie Lachance. Malgré cela, il se lance sur la piste de l'empoisonneuse tout en essayant de protéger un petit garçon de sa propre mère. S'ensuivra un chassé-croisé dans les rues de Montréal qui culminera lors du grand incendie de  la ville. Au milieu des flammes, O'Finnigan devra  affronter le Mal en personne.

Lilo est mort dans le dispensaire de Maripasoula. Accident ou meurtre ? Etienne, le gendarme, qui se prit d'affection pour le vieux chasseur boni, veut en avoir le cur net. Mais, auparavant, il part à la chasse au jaguar, celui-là même qu'il ont tenté de surprendre, Lilo et lui, et qui leur avait échappé. Etienne est plus que jamais dans les pas de Lilo, mais cette fois-ci ses pas se font plus légers, sa démarche plus souple, et sa conscience plus aiguë.

Lilo est mort dans le dispensaire de Maripasoula. Accident ou meurtre ? Etienne, le gendarme, qui se prit d'affection pour le vieux chasseur boni, veut en avoir le cur net. Mais, auparavant, il part à la chasse au jaguar, celui-là même qu'il ont tenté de surprendre, Lilo et lui, et qui leur avait échappé. Etienne est plus que jamais dans les pas de Lilo, mais cette fois-ci ses pas se font plus légers, sa démarche plus souple, et sa conscience plus aiguë.

Un one-shot salutaire sur le rôle méconnu des Corses pendant l'OccupationMarseille, alors que la France est sous l'Occupation. Suzanne Cohen, une jeune femme juive et son fils Sacha partent se réfugier en Corse. Arrêtée à son arrivée sur l'île de Beauté, elle est séparée de Sacha qui, grâce à la solidarité des insulaires, est mis en sûreté. Réussissant à prendre la fuite, Suzanne part retrouver son fils dans le petit village de Canari où un prêtre les recueille. Bienveillant, celui-ci leur permet de loger dans le vieux moulin du village où il les imagine à l'abri. Mais il oublie qu'en Corse aussi, l'ennemi est présent : Suzanne ne tarde pas à être dénoncée par une lettre anonyme adressée directement au nouveau préfet en place...Stéphane Piatzszek et Espé signent un bouleversant récit romanesque, qui nous fait découvrir la Corse pendant la Seconde Guerre mondiale, dont le peuple d'insoumis fit beaucoup pour protéger les Juifs en exil.

Le grand incendie de Rome + la folie meurtrière de Néron + la chasse aux premiers Chrétiens = Un cadre historique haut en couleurs pour ce polar antique plein d'esprit.

Krok, roi de Bohème, se prépare à affronter le fils de Charlemagne. Il cède la charge du royaume à la plus sage de ses filles, Libussa. La jeune reine entre en résistance, guidée par les puissantes visions de sa soeur, Téta, soutenue par la détermination des femmes demeurées au château. Et par le courage de ses guerrières, dont l'une la trouble profondément, Vlasta aux longs cheveux blancs.

La Cour des Miracles fait face à la ténacité du lieutenant La Reynie, déterminé à " nettoyer Paris " de la vilaine engeance qui déstabilise le pouvoir et terrorise les parisiens. Mais profitant de l'absence du roi Louis XIV au château de Saint Germain, la Reine de la Canaille entraîne les siens, guidés par le comédien Scaramouche à jouir des luxes du palais royal le temps d'une nuit de liesse...

Les médecines " douces " sont parfois nées de circonstances dramatiques. L'ostéopathie, par exemple, doit sa naissance à la vie très rude des pionniers de l'Ouest américain et aux terribles hôpitaux de la guerre de Sécession.Andrew Taylor Still, intelligent et déterminé, embrasse la même carrière que son père, dans une Amérique frustre où la médecine consiste à soulager le patient avec de l'alcool. À force d'observations et d'études notamment avec les indiens, il imagine une pratique centrée sur le squelette car des os bien en place permettent aux fluides de circuler et ainsi le corps comme l'esprit s'en portent mieux.

Une résilience poétique, sous la plume affutée de Stéphane Piatzszek et la magnifique interprétation de Guillermo G. Escalada. Un duo magique.1346, la bataille de Crécy. Juan de la Heredia, chevalier Hospitalier, offre son cheval au roi de France en mauvaise posture. Cerné d'Anglais, il ôte son armure dans un sursaut de fougue, libérant ses mouvements et sa rage. La folie meurtrière qui l'envahit le garde en vie, mais Juan est désormais son captif. Le voilà qui se lance à la poursuite d'une licorne, comme on poursuit une chimère...

Pris en tenaille entre les intérêts de l'empereur Néron, et ceux du préfet du prétoire, Tigellin, Gaius sait qu'il navigue en eaux troubles. Mais il n'a pas le choix! Tout comme son père, le voici devenu petite salamandre à la solde des aigles de Rome. Pourra-t-il sauver le peu qu'il lui reste de son ancienne vie : ses livres de rhétorique, Afer, l'esclave et ami, et une bien relative liberté ?

Ils sont trois, Alex, Moudy et Samir, plutôt canailles ou vauriens que délinquants, à vivre tant bien que mal, en marge dune société qui nest pas faite pour les intégrer. Un trio singulier, uni dans lamitié, solidaire dans leur destin pourri, dans leur quotidien navrant. Le dessin de Cinna, aux noirs et blancs denses et âpres, au trait vivant et précis, accompagne au plus juste le récit tendu et subtil de Piatzszek.

Jude, la riche héritière ; les deux trafiquants, Sacha et la Compass ; plus une poignée de révolutionnaires menée par Jeep, font cause commune pour rallier la forge, un terrible bagne réputé inviolable, planté dans le plus brûlant des déserts. Chacun espère trouver la réponse à ses espoirs : une petite soeur encore en vie ? Le professeur qui mit au point le système de contrôle sur la population, ou peut-être, la liberté, enfin, pour le peuple de Rétine. Tous se sont embarqués clandestinement à bord de la méta-loco qui file à travers l'étendue éblouissante d'un vaste désert de sel...

Capitale de la planète Gaiata, Rétine s'est construite autour d'un geyser monumental qui en constitue l'un des pôles. Tout est ici dévolu au commerce, et plus particulièrement au trafic de copies de biens manufacturés que la capitale essaime largement dans toute la galaxie. Le destin de Rétine est aux mains des Sept : sept dirigeants sans scrupule qui asservissent la population indigène de Gaiata grâce aux services des Yeux Gris, guerriers à la force colossale. L'immense population laborieuse de Gaiata est constituée d'aveugles qui servent l'avidité des Sept. Prisonniers de l'immense ceinture d'usines et de souks qui forme la banlieue de Rétine, ils n'ont d'autre choix que se soumettre ou subir la réclusion dans les lointaines villes-prisons du désert qui couvre quatre-vingts pour cent de la planète. Jude, la filleule de Sept, vit une jeunesse dorée et ignore quasi tout des injustices qui l'entourent. Elle ne vit que pour la musique, et sa passion la pousse parfois à fréquenter des gens bien différents de son milieu, et aux idées pas vraiment recommandables..."."