La psychologue et neuroscientifique Dr Brennan nous montre avec ce guide puissant qu'il n'est pas nécessaire d'avoir une foi aveugle ou de croire en des forces supérieures pour manifester votre plein potentiel. En rendant accessible une neuroscience souvent complexe à travers des stratégies simples et inspirantes, ce livre vous apprendra à :Clarifier ce que vous désirez vraimentCultiver davantage d'autocompassionVous reconnecter à votre être profondPasser à l'action de façon consciente pour amorcer le changement souhaitéCréer votre vie idéale grâce à des techniques efficaces et scientifiquement fondées

Et si vous pouviez booster votre mémoire et protéger votre cerveau en seulement 100 jours ? 100 jours pour un cerveau plus jeune et actif vous propose un programme scientifique clair et accessible pour prévenir le déclin cognitif et adopter les.