Alors que nous pensons pouvoir tout contrôler, l'incertitude prend une place prépondérante dans notre quotidien : crises, change­ments professionnels, maladies... L'incertitude est complexe et non rationnelle, elle génère du déséquilibre et des doutes. Pour vous ré­inventer et trouver du sens dans un monde en mutation, n'espérez pas la disparition des épreuves car elles font partie de la vie. Déve­loppez plutôt vos capacités de rebond ! Grâce à ce guide, vous aurez les cartes en main pour faire face serei­nement et donner le meilleur de vous-même : Testez votre tolérance à l'incertitude. Inspirez-vous de champions du lâcher-prise : aventuriers, astronautes, pilotes, sportifs... Prenez le contrôle de vos intuitions, faites de votre stress un allié et gagnez en confiance. Établissez des stratégies et prenez les bonnes décisions. Face à l'incertitude, un livre pratique pour accepter les épreuves et développer ses soft skills (les fameux savoir-être) :  s'adapter, se préparer, s'entraîner et gérer son stress.

Aider votre enfant à surmonter sa colère tout en gardant votre calme  ? Rester imperturbable face à l'agressivité de votre ado  ? Garder une écoute bienveillante? Pas toujours évident  !  «  Tu es en colère, je le comprends  »  ;  «  STOP  !  »  ; «  Je te parle avec respect et j'attends la même chose en retour  »  ;  «  Qu'est-ce qui t'agace le plus dans cette situation  ?  »... Ces 50 phrases fondées sur les principes de l'éducation positive vous permettront de désamorcer les crises et les caprices de votre enfant afin de sortir du conflit. En comprenant que la colère est une émotion comme une autre et que votre enfant doit apprendre à accepter ses emportements pour savoir s'apaiser, vous gagnerez en recul et en sérénité. 

Vous souhaitez exercer votre autorité de façon ferme ET bienveillante, sans vous épuiser, sans cris ni fessée, sans punition ni sermon? Découvrez 50 règles d'or écrites  par une experte en parentalité qui vous permettront de vous imposer de façon naturelle et implicite face à vos enfants et vos ados : gagnez en efficacité, déjouez l'agressivité de vos enfants, instaurez des règles cohérentes, favorisez la coopération, apprenez à dire NON et à sanctionner justement. Grâce à tous les conseils qui vous seront prodigués, vous reprendrez confiance dans votre rôle de parent.

La jalousie n'est pas un vilain défaut  : c'est un sentiment naturel entre frères et soeurs, quelle que soit la place dans la fratrie. Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or utiles pour apaiser les tensions (pratiquer l'écoute bienveillante, l'humour...), réassurer chacun de votre amour inconditionnel (valoriser leurs qualités, les aider à trouver leur place) et renforcez les liens (jeux en famille, partage des tâches collectives...)   Frères et soeurs, des liens pour la vie  !

Vous avez l'impression d'être lent, de perdre du temps ou au contraire d'être impatient, débordé, toujours sous pression ? Vous aimeriez trouver un meilleur équilibre entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle et avoir aussi du temps pour vous ? Alors, ce livre est fait pour vous ! Pour améliorer réellement votre rythme de vie sur le long terme, il faut vous intéresser aux causes dissimulées derrière votre relation au temps : o Êtes-vous un procrastinateur chronique ? o Que révèle votre impatience ? o Savez-vous gérer le temps que vous passez sur les écrans ? Au-delà des outils classiques de gestion du temps souvent insuffisants pour obtenir des résultats durables, J'arrête de courir après le temps vous apprend à optimiser votre planning en identifiant les tâches et les situations chronophages, à faire des choix et à prioriser vos actions.

"La rumeur, portée par l'énigmatique mistral, le disait speaker, aruspice, horticulteur et même plénipotentiaire, un orchestre allemand aurait interprété en 1944 une messe nuptiale de sa composition, son père biarrot aurait connu Mata Hari et Bolo-Pacha, lui-même aurait été l'ami de Jean Cocteau et l'élève d'Alfred Cortot, il aurait fait jouer à la télévision Emmanuelle Riva et Delphine Seyrig, mais, dans tout cela, qu'y avait-il de vrai ?" Dix ans après la mort de l'énigmatique François-Régis Bastide - auteur de La fantaisie du voyageur, fondateur du Masque et la plume, ambassadeur de France à Copenhague et à Vienne -, Jérôme Garcin fait le portrait de cet écrivain-musicien qui a tant compté pour lui, et que l'époque a oublié. Commencé et terminé dans la maison d'été de François-Régis Bastide, à La Garde-Freinet (Var), Son excellence, monsieur mon ami n'obéit qu'à une émotion, celle du souvenir.

"La rumeur, portée par l'énigmatique mistral, le disait speaker, aruspice, horticulteur et même plénipotentiaire, un orchestre allemand aurait interprété en 1944 une messe nuptiale de sa composition, son père biarrot aurait connu Mata Hari et Bolo-Pacha, lui-même aurait été l'ami de Jean Cocteau et l'élève d'Alfred Cortot, il aurait fait jouer à la télévision Emmanuelle Riva et Delphine Seyrig, mais, dans tout cela, qu'y avait-il de vrai ?" Dix ans après la mort de l'énigmatique François-Régis Bastide - auteur de La fantaisie du voyageur, fondateur du Masque et la plume, ambassadeur de France à Copenhague et à Vienne -, Jérôme Garcin fait le portrait de cet écrivain-musicien qui a tant compté pour lui, et que l'époque a oublié. Commencé et terminé dans la maison d'été de François-Régis Bastide, à La Garde-Freinet (Var), Son excellence, monsieur mon ami n'obéit qu'à une émotion, celle du souvenir.

Vos enfants n'obéissent pas à vos demandes ? Opposition, cris, pleurs... Ils mettent votre patience de parents à rude épreuve avec leur écoute sélective ? Vous vous sentez démunis ? À la lumière des neurosciences et des dernières connaissances en sciences du comportement, à travers des explications claires et des exemples concrets, ce livre vous permettra de : o Comprendre pourquoi votre enfant n'obéit pas, identifier les blocages et apprendre à les lever ; o Instaurer une relation de confiance et d'écoute, propice au respect des règles par l'enfant et à la coopération ; o Découvrir des méthodes et des techniques simples pour vous faire obéir en toutes circonstances. Ce guide est accompagné de cartes d'activités qui proposent 20 exercices ciblés destinés aux enfants. Ils vous permettront de mettre en pratique les conseils éducatifs exposés dans cet ouvrage et de disposer de clés précieuses pour désamorcer les situations de crise.

Vous souhaitez exercer votre autorité de façon ferme ET bienveillante, sans vous épuiser, sans cris ni fessée, sans punition ni sermon? Découvrez 50 règles d'or écrites par une experte en parentalité qui permettront de vous imposer de façon naturelle et implicite face à vos enfants et vos ados. Gagnez en efficacité, déjouez l'agressivité de vos enfnats, instaurez des règles cohérentes, favorisez la coopération, apprenez à dire NON et à sanctionner justement. Grâce à tous les conseils qui vous seront prodigués, vous reprendrez confiance dans votre rôle de parent.   

Crises de colères, d'oppositions, frustrations, volonté de s'affirmer, manque de motivation, fatigue, autant de comportements et d'émotions complexes de vos enfants qui vous épuisent et qui vous font douter de votre capacité de parent. o Dans cet ouvrage pratique, à travers de nombreuses situations courantes, vous apprendrez l'exercice d'une autorité sereine et naturelle (qui ne rime pas avec brutalité). o Vous comprendrez pourquoi votre enfant ne vous obéit pas (une question d'âge et de maturité cérébrale, besoin d'être rassuré, etc.) o Vous aurez tous les conseils et astuces pour mieux parler pour que votre enfant vous écoute et pour poser des limites satisfaisantes  : règle des 4 C, les différents types d'écoute, les mots «  magiques  »...   Faire grandir vos enfants grâce à votre présence réconfortante et inspirante.     Nina Bataille est coach certifiée et conférencière. Elle accompagne les parents en leur proposant  un soutien et des solutions originales  pour des  changements durables. L'auteur a fondé l'agence Human Intelligence, société membre de l'Observatoire de la parentalité en entreprise et organisme de formation. Son approche intègre différentes techniques de coaching et de psychologie. Chez Larousse elle est l'auteure des 50 phrases pour aider son enfant à surmonter ses colères, coll. «  Mini Larousse  », 2018 et de Frère et soeur, de la rivalité à la complicité, «  Essai  », 2018.