Cet ouvrage est un programme d'entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison de 7 minutes par jour, toutes les zones de votre cerveau. Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate, chaque exercice cible plus particulièrement l'une de vos facultés cognitives. Et si en débutant votre cerveau vous semble ramolli n'ayez crainte  : après 365 jours de séances quotidiennes de sport cérébral, vos méninges retrouveront une 2e jeunesse. Le manuel de gym pour des neurones en forme !

Cet ouvrage est un programme d'entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison de 7 minutes par jour, toutes les zones de votre cerveau. Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate, chaque exercice inédit cible plus particulièrement l'une de vos facultés cognitives. Et si en débutant, votre cerveau vous semble ramolli, n'ayez crainte : après 365 jours de séances quotidiennes de sport cérébral, vos méninges retrouveront une deuxième jeunesse. Le manuel de gym pour des neurones en forme !

Beaucoup de personnes ont du mal à mobiliser leurs souvenirs, qu'il s'agisse du repas de la veille ou d'une liste de courses ou d'un événement bien plus reculé dans le temps - rien de plus normal au regard de toutes les informations que nous recevons et traitons quotidiennement. Dans cet ouvrage innovant, découvrez un programme de 26 semaines pour vous assurer que votre mémoire ne vous laisse plus jamais tomber.  o182 exercices chronométrés mobilisant les 4 types de mémoires et la concentration ; o 4 niveaux de difficulté pour une véritable progression ; o Des techniques de mémorisation imparable à appliquer au quotidien.

Chaque jour, le cerveau doit traiter des informations de toute sorte, et on ne peut plus s'étonner du stress et de la fatigue mentale ressentie pendant les périodes d'angoisse.  Dans cet ouvrage innovant, découvrez un programme de 26 semaines pour vous aider à surmonter la pression mentale et rendre votre cerveau plus performant : concentration, lucidité, mémorisation, créativité, et bien plus encore ! o 182 exercices chronométrés mobilisant les 3 piliers cérébraux o 4 niveaux de difficultés pour une véritable progression o Des techniques et des conseils pour améliorer vos fonctions cérébrales  

Boussole, astrobale, rose des vents et quadrant ne vous seront pas de grand secours pour résoudre ces 150 énigmes et casse-tête inspirées des grands explorateurs de l'histoire. Affûtez plutôt votre esprit d'analyse et votre sens de la déduction, car ils vous seront précieux pour explorer de nouveaux territoires, découvrir des trésors, déchiffrer des écritures mystérieuses et éviter les nombreux pièges dignes des pirates les plus cruels qui vous sont tendus de page en page. Révisez ainsi la fabuleuse histoire de la découverte du monde avec Marco Polo, Fernand de Magellan, Juan Sebastián Elcano, Christophe Colomb, Francisco Pizarro, Vasco de Gama, James Cook, Jacques Cartier... et bien d'autres aventuriers d'hier et d'aujourd'hui.