Marie Grave
Marie Grave
o Une trentaine de recettes : des jus (avec une centrifugeuse ou un extracteur) et des smoothies (avec un blender) tous verts et gourmands, pour débutants ou confirmés. o L'intérêt du livre tient dans la somme des conseils prodigués (préparation des ingrédients, bonnes associations gustatives, conseils nutritionnels) mais aussi dans les propositions d'ingrédients : - des ingrédients simples et connus : légumes verts à feuilles, herbes aromatiques... - des ingrédients santé facile à utiliser : graines de lin, matcha, aloe vera, maca, baie de goji.... - des boissons : laits végétaux, eau d'aloe ou de coco...