La confiance en soi est une ressource vivante et vitale, à cultiver pour avancer avec sérénité dans ses  vies personnelle et  professionnelle. Loin d'être un simple mantra du développement personnel, elle incarne un chemin exigeant mais accessible, qui  se façonne tout au long de la vie. Comment alors faire émerger son «  vrai  moi  », apprivoiser ses incertitudes, repérer ses freins, gérer ses ressources émotionnelles pour devenir une meilleure version de soi-même et oser être pleinement qui l'on est  ? C'est à ces questions que ce livre propose de répondre. Dans un monde du travail où la performance est parfois élevée en idéal absolu, comprendre en profondeur ce qu'est la confiance en soi devient une nécessité. En l'explorant sous le prisme de la psychologie, nous apprenons à décrypter nos mécanismes internes, ceux qui influencent notre perception de nous-même et notre capacité à interagir positivement avec le monde qui nous entoure.

Pensez-vous que vous ne méritez pas vos réussites  ? Que celles-ci sont le fruit de la chance ou en encore de vos relations  ? Vous sentez-vous surestimé(e) par les autres  ? Craignez-vous qu'un jour l'on se rende compte que vous n'êtes pas à la hauteur de vos succès, d'être démasqué(e)  ? Vous souffrez alors du syndrome de l'imposteur, et il est grand temps de vous en libérer  ! Grâce à de nombreux exercices, ce livre vous apprend à surmonter ce syndrome au quotidien et adopter une acceptation inconditionnelle de soi. Très vite, vous allez enfin pouvoir profiter pleinement de votre parcours de vie et être fier(e) de vos succès au travail, en famille ou en amour  !