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Jean Cottraux

Jean Cottraux

4 livres
ebook cover of Sortir des émotions négatives, by Jean Cottraux
Odile Jacob | 6 April 2021

Nos émotions sont un torrent qui fluctue en fonction d'un environnement parfois injuste. L'angoisse, la culpabilité, la tristesse, le deuil, le regret, la honte, la colère, le mépris, la jalousie, le ressentiment, la haine font partie de la vie, mais ils peuvent nous détruire ou détruire les autres. Ce livre propose de faire face à la toxicité émotionnelle avec un programme d'autogestion des émotions négatives (PAEN). Ce programme original aidera chacun à établir de nouveaux ancrages sécurisants pour mieux vivre. Vous y découvrirez, également, le pouvoir des émotions positives ainsi que des exercices pratiques pour canaliser vos émotions négatives vers l'optimisme et la créativité. Au-delà de la psychologie individuelle, ce livre est une réflexion sur la manipulation des émotions collectives négatives par des stratèges de la prise de pouvoir. Il suggère aussi quelques remèdes à la crise psychologique globale que nous traversons dans un contexte de pandémie et de fake news. Jean Cottraux est psychiatre honoraire des hôpitaux, ancien chargé de cours à l'université Lyon-I, et membre fondateur de l'Académie de thérapie cognitive de Philadelphie. Il est l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages dont La Force avec soi. Pour une psychologie positive, Les Ennemis intérieurs. Obsessions et compulsions et La Répétition des scénarios de vie, qui ont été de grands succès. 

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ebook cover of Les phobies, by Jean Cottraux, Evelyne Mollard
Presses universitaires de France (réédition numérique FeniXX) | 6 March 2019

Les phobies, ces peurs qui paralysent, sont au cœur de la pratique psychiatrique. Les phobies de Cottraux et Mollard offre une synthèse claire des avancées en comportementalisme, biologie et épidémiologie, pour mieux comprendre et soigner.

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ebook cover of La fenêtre d'espoir, by Claude Maria
FeniXX réédition numérique (F. Massot) | 11 August 2016

Dans le vieux Nice, un enfant disparaît. C'est le début d'une aventure périlleuse qui mènera un jeune médecin, François Clergues, jusqu'au bout de lui-même. De la Baie des anges aux rivages de Turquie, se croisent des êtres dissemblables dont les portraits brossés avec authenticité et précision suscitent un intérêt constant et rare. Dans ce premier roman, Claude Maria propage un grand souffle d'amour et ce, jusqu'au dénouement final.

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ebook cover of Thérapies cognitives PDF, by Jean Cottraux
Retz | 6 November 2013

Près de 10 ans après sa sortie, voici la nouvelle édition mise à jour d'un ouvrage de référence. L'ouvrage de synthèse le plus à jour actuellement sur le marché, écrit par un des auteurs les plus médiatiques du livre noir de la psychanalyse.

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Regular price: €19.99
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