Nous avons tous tendance à penser que nos émotions dépendent  des autres ou des circonstances de la vie. Que notre tristesse est  la conséquence de telle ou telle critique, que notre colère est bien  normale puisque l'on a été trahi, humilié, injustement traité... eh  bien c'est faux ! Nos émotions ne dépendent que de nous. Que l'on se sente soutenu ou rejetté, que la vie soit agréable ou  adverse, que l'on soit dans une situation de réussite ou d'échec,  nous pouvons nous donner ce dont nous avons besoin et choisir  d'être heureux. En s'appuyant sur les recherches en neurosciences et la guérison  des cinq blessures, Carole Rinaldi propose des outils pour atteindre  l'indépendance émotionnelle et nous libérer enfin du regard des  autres et du besoin d'être aimé. Un livre précieux pour reprendre les commandes de sa vie intérieure et garder le cap, quoi qu'il arrive !

Surréactions, soif viscérale de reconnaissance ou peur de l'abandon... Nous nous croyons parfois prisonniers de comportements que nous attribuons à nos blessures émotionnelles. Et plus nous cherchons à nous libérer de ces sentiments de trahison, d'abandon, d'humiliation, de rejet ou d'injustice, plus ils semblent persister. Alors, par où commencer­? À la manière d'une enquête, cet ouvrage nous aide à mettre à jour ce qui nous fait véritablement sourir pour nous en libérer et nous permettre de retrouver notre pouvoir. Car ces blessures assumées, loin d'être un handicap, peuvent être de véritables richesses, sources de bienveillance et ressources sur lesquelles nous appuyer.