S'ouvrir à l'amour

Name: S'ouvrir à l'amour
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Sandy Kaufmann
ISBN: 9782212046953

Sandy Kaufmann

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Et si vos échecs amoureux venaient de votre système nerveux ? S’ouvrir à l’amour révèle comment nos blessures d’enfance sabotent nos relations et propose des outils concrets pour enfin aimer sereinement.

Pourquoi ai-je toujours l'impression de rencontrer des personnes indisponibles ou de répéter sans cesse les mêmes schémas ? Pourquoi le sentiment d'insécurité persiste-t-il dans mes relations ?

Être malheureux en amour n'est pas un hasard. Dans ce livre, Sandy Kaufmann nous explique comment ces schémas, issus de blessures émotionnelles ancrées depuis l'enfance et inscrites dans notre système nerveux autonome, se déclenchent automatiquement dans nos relations adultes, souvent à l'insu de notre volonté.

Que l'on soit célibataire ou en couple, ce guide permet de mieux comprendre son rapport à l'autre et d'identifier concrètement les peurs et les comportements qui sabotent nos relations amoureuses. À travers une approche innovante alliant coaching, thérapie psychocorporelle et régulation du système nerveux, il propose des outils pratiques pour se libérer de schémas amoureux répétitifs et adopter de nouveaux comportements, afin de construire des relations saines.

Attachement insécure, rupture difficile, relations toxiques, dépendance affective... apprenez à transformer votre vie amoureuse !

shield_question Frequently Asked Questions

S’ouvrir à l’amour offre une approche inédite en reliant système nerveux et schémas amoureux. Sandy Kaufmann y explique comment nos blessures d’enfance, souvent inconscientes, influencent nos relations adultes. Grâce à des outils pratiques de thérapie psychocorporelle et de régulation nerveuse, ce livre permet de comprendre et de transformer durablement sa vie amoureuse.

Ce livre explore les blessures émotionnelles, l’attachement insécure, la dépendance affective, et les relations toxiques. Il aborde aussi la régulation du système nerveux autonome, notamment le rôle du nerf vague, pour apaiser les peurs et adopter des comportements amoureux plus sains.

Que vous soyez célibataire, en couple, ou en phase de rupture difficile, ce livre est pour vous. Il s’adresse à toute personne souhaitant comprendre ses blocages amoureux, sortir des schémas répétitifs, et construire des relations épanouissantes et durables.

Vous pourrez interroger le smartbook sur vos schémas amoureux, des conseils pour gérer une rupture ou une dépendance affective, des exercices de régulation émotionnelle, ou encore des pistes pour améliorer votre communication en couple. Le chat intégré vous guidera vers des réponses personnalisées.

person_edit À propos de l'auteur

Sandy Kaufmann est coach certifiée et thérapeute psychocorporelle, spécialisée dans l’accompagnement des relations amoureuses. Formée auprès de la Trauma Research Foundation de Bessel Van der Kolk, elle a développé une approche innovante alliant coaching, thérapie corporelle et régulation du système nerveux. Son parcours personnel et professionnel l’a amenée à aider des milliers de personnes à transformer leur vie amoureuse, notamment à travers son livre S’ouvrir à l’amour et son podcast éponyme. Son expertise repose sur la conviction que les blocages amoureux trouvent souvent leur origine dans le corps, et non seulement dans l’esprit.

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