Recettes minceur au son d'avoine
Garder la ligne, tout en mangeant sain et en se faisant plaisir, c'est possible... grâce au son d'avoine qui permet de réduire l'absorption des sucres et des graisses par l'organisme.
Découvrez comment consommer cet aliment selon les repas de la journée au travers trente délicieuses recettes illustrées : apéritifs, tartines et petites entrées ; salades et plats fraîcheur ; quiches et plats complets ; et enfin, petits déjeuners, goûters et desserts.
Faites du son d'avoine votre nouvel allié minceur !
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Découvrez comment consommer cet aliment selon les repas de la journée au travers trente délicieuses recettes illustrées : apéritifs, tartines et petites entrées ; salades et plats fraîcheur ; quiches et plats complets ; et enfin, petits déjeuners, goûters et desserts.
Faites du son d'avoine votre nouvel allié minceur !
Bérengère Abraham
**Bérengère Abraham** est une auteure culinaire française, diplômée de l’École des Beaux-Arts de Toulouse et fille de chef de cuisine. Elle travaille comme styliste culinaire pour la presse et la publicité, et a publié plusieurs ouvrages de cuisine. Spécialiste des recettes accessibles et créatives, elle met son expertise au service des amateurs d’air fryer et de saveurs asiatiques.
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