Le monde merveilleux du gras

Name: Le monde merveilleux du gras
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Laurence Plumey
ISBN: 9782416808012

Laurence Plumey

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Et si le gras était bien plus qu’un ennemi à combattre ? Découvrez avec humour et science les secrets de notre adiposité, guidé par Robert, une cellule graisseuse pleine de bon sens. Un livre unique pour comprendre enfin ce qui nous habite.

Kilos, petits bourrelets, hanches généreuses... Et s'il fallait avant tout bien connaître le gras qui nous habite pour mieux le gérer ?
Lucie entre dans la cabine d'essayage, un joli maillot de bain à la main. Quelques minutes plus tard, elle sort de la cabine, le même maillot à la main, qu'elle rendra d'un air désolé. « Il ne m'allait pas, merci. » Au même moment, Jean-Paul consulte son médecin parce que, depuis quelque temps, il se trouve trop vite essoufflé. Il faut dire qu'en dix ans, il a pris 20 kilos... N'oublions pas non plus Ève, qui a passé sa vie à faire des régimes et qui, de yoyo en yoyo, a désormais plus de 30 kilos en trop qui lui pèsent terriblement, au ventre, aux fesses et au moral...
Tous ces personnages ont un point commun : le gras. Trop de gras. Mais quel est ce gras ? Comment apparaît-il ? À quoi sert-il ? Quels rôles entretient-il avec les autres organes ? À quel moment en a-t-on trop ? Et pourquoi est-ce si difficile de le perdre ?
Des questions que nous nous posons tous et auxquelles personne ne nous a jamais répondu jusqu'à présent. Dans ce livre unique et terriblement efficace, à la fois drôle et s'appuyant sur les dernières données scientifiques, le Dr Laurence Plumey nous fait découvrir les secrets de notre adiposité en présence d'un irrésistible personnage, Robert, une cellule graisseuse au tempérament bien trempé et pleine de bon sens. Attention, ça va secouer !

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre offre une approche inédite et décomplexée du gras, en s’appuyant sur les dernières données scientifiques et une narration drôle et accessible. Il permet de comprendre le rôle réel de l’adiposité, ses mécanismes, et pourquoi il est si difficile de perdre du poids. Grâce à Robert, une cellule graisseuse au caractère bien trempé, la lecture devient à la fois informative et divertissante.

Le livre explore la nature du gras, son utilité biologique, son apparition, son interaction avec les autres organes, et les raisons pour lesquelles il est si difficile de s’en débarrasser. Il aborde aussi les idées reçues sur les régimes, le surpoids, et propose des pistes pour mieux gérer son poids sans culpabilité.

Ce livre s’adresse à toute personne intéressée par la nutrition, la santé, ou simplement curieuse de mieux comprendre son corps. Que vous soyez en surpoids, en quête d’une alimentation plus saine, ou simplement intrigué par le fonctionnement de l’adiposité, ce livre est fait pour vous.

Vous pourrez poser des questions sur le rôle du gras dans l’organisme, les mécanismes de prise de poids, les conseils pour une alimentation équilibrée, ou encore sur les spécificités de la méthode NAPSO-thérapie (Nutrition, Activité Physique, Sommeil). Le smartbook permet aussi d’approfondir les concepts scientifiques abordés dans l’ouvrage.

person_edit À propos de l'auteur

Le Dr Laurence Plumey est médecin nutritionniste, spécialiste reconnue de la lutte contre le surpoids et l’obésité. Elle exerce en milieu hospitalier, notamment à l’Hôpital Necker Enfants Malades, et enseigne à l’École de Diététique de Paris. Auteure de plusieurs ouvrages à succès, elle a également créé l’École de Nutrition et de NAPSO-thérapie (EPM Nutrition), une méthode globale associant nutrition, activité physique et sommeil. Son approche, à la fois scientifique et accessible, en fait une référence dans le domaine de la santé et de l’alimentation.

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