L'EFT
Et si la clé du bien-être était à portée de doigts ? L'EFT de Chloé Turgis vous guide pas à pas dans la pratique du tapotement des méridiens pour libérer stress, blocages émotionnels et tensions physiques.
L'EFT est une méthode accessible, qui consiste en la stimulation par le tapotement de points d'acupuncture, situés sur des méridiens qui permettent à l'énergie vitale de circuler.
Ce geste simple, effectué par rapport à des informations ou situations précises, permet de débloquer le négatif qui y est relié. Utile pour
réduire immédiatement le stress, cet outil agit également sur des maux plus profonds, qu'ils soient physiques ou émotionnels.
Dans ce livre, découvrez le protocole de base, les points d'urgence pour un soulagement immédiat et 16 séances d'EFT guidées à adapter pour toutes les situations de la vie.
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Ce geste simple, effectué par rapport à des informations ou situations précises, permet de débloquer le négatif qui y est relié. Utile pour
réduire immédiatement le stress, cet outil agit également sur des maux plus profonds, qu'ils soient physiques ou émotionnels.
Dans ce livre, découvrez le protocole de base, les points d'urgence pour un soulagement immédiat et 16 séances d'EFT guidées à adapter pour toutes les situations de la vie.
Chloé Turgis
**Chloé Turgis** est formatrice, autrice et praticienne psychocorporelle, spécialisée dans les approches de bien-être intégrant **EFT, hypnose, sophrologie, PNL et RITMO (proche EMDR)**. Certifiée de l’ARCHE, de l’IFPEC et de l’Académie de Sophrologie de Paris, elle intervient auprès de particuliers et d’entreprises, et partage son expertise à travers des ouvrages pratiques et des ateliers. Son approche unique combine plusieurs techniques pour offrir des solutions adaptées à chacun.
shield_question Frequently Asked Questions
L'EFT offre une méthode concrète et immédiate pour gérer le stress, les émotions négatives et même certains maux physiques. Grâce à des protocoles clairs et des séances guidées, ce livre permet de s’initier facilement à une pratique reconnue pour ses résultats rapides. Idéal pour ceux qui cherchent une solution naturelle et autonome.
Le livre aborde la gestion du stress, la libération des blocages émotionnels, l’amélioration de la confiance en soi, et le soulagement de certains symptômes physiques liés aux tensions. Il propose aussi des outils pour adapter l’EFT à diverses situations du quotidien.
Ce livre s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer ses émotions, réduire son stress ou améliorer son bien-être au naturel. Accessible aux débutants comme aux initiés, il convient aussi bien aux particuliers qu’aux professionnels de la santé ou du développement personnel.
Vous pourrez interroger le smartbook sur la technique de base de l’EFT, les points de tapotement, des exemples de séances adaptées à vos besoins, ou encore des conseils pour appliquer l’EFT dans des situations spécifiques (stress, sommeil, confiance en soi, etc.).
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