Je me mets à la musculation !
Oubliez les idées reçues sur la musculation : non, il ne faut pas beaucoup de matériel, ça ne fait pas « gonfler », et c'est tout aussi bénéfique que le cardio !
Que vous soyez sportive ou pas, ce livre s'adapte à vous et vous accompagne au fil de votre pratique :
- Découvrez les spécificités de la physiologie féminine et l'importance du renforcement musculaire, à tout âge.
- Développez une routine personnalisée et efficace grâce à des séances de difficulté croissante.
Un ouvrage accessible et ultra complet !
Read more
Read less
Que vous soyez sportive ou pas, ce livre s'adapte à vous et vous accompagne au fil de votre pratique :
- Découvrez les spécificités de la physiologie féminine et l'importance du renforcement musculaire, à tout âge.
- Développez une routine personnalisée et efficace grâce à des séances de difficulté croissante.
Un ouvrage accessible et ultra complet !
How to read this epub ebook (protected by LCP DRM)?
On the MySmartBook apps
(without discussion)
(without discussion)
On my computer
(without discussion)
(without discussion)
Readers Reviews
Login
No reviews found. Share your insights with others.
