Ce ne sera plus toi la victime !

Name: Ce ne sera plus toi la victime !
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: PsykoCouac
ISBN: 9791028535247

PsykoCouac

Alix Lelief (contribution)

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Harcèlement, emprise, incivilité : et si vous aviez enfin les clés pour vous défendre ? *Ce ne sera plus toi la victime !

Aujourd’hui, nous sommes tous fréquemment confrontés à des personnes agressives qui ont un pouvoir de nuisance sur nos vies. Mais soyons clairs : nous n’en sommes pas responsables, tout le monde peut être une victime ! Et tout le monde peut être l’agresseur, conscient ou non, de quelqu’un ! Nous avons donc tout intérêt à comprendre les mécanismes de la violence pour savoir comment réagir et en sortir. Et surtout, il n’y a aucune raison de se laisser faire ni de subir ces agressions durablement !

Alors, comment faire face aux agressions du quotidien au sein de sa famille, au travail ou dans la rue ? Entourage proche dysfonctionnant, violences sexuelles, harcèlement au travail ou sur internet, incivilité dans l’espace public… ces agressions sont multiples et très différentes en fonction du contexte.

Dans cet ouvrage, je te propose de décrypter les profils des agresseurs, comment réagir, se défendre et protéger son entourage le mieux possible !

Comprendre les mécanismes de la violence : être victime, être agresseur, comment en sortir ;
Les violences dans la sphère familiale ou dans le monde professionnel, les agressions sexuelles, Internet et ses dérives, les incivilités dans l’espace public : tous les aspects de nos vies sont abordés ;
Repérer les profils des agresseurs, découvrir des solutions pour limiter les agressions et pour armer les potentielles victimes, devenir le gardien de nos proches : des explications claires et pratiques pour dire STOP !

Le guide qui permet à chacun de ne plus jamais être une victime !

Pierre Bordaberry est docteur en psychologie et psychothérapeute en libéral, diplômé de l’IRCCADE (Institut de Recherche Comportementale et Cognitive sur l’Anxiété et la Dépression). En 2014, il crée sa chaîne YouTube PsykoCouac dans le but de vulgariser la psychologie et d’offrir à tous des informations fiables issues des derniers constats et études scientifiques sur la santé mentale. Son site : https://www.bordaberrydocpsy.com/.
Avec la collaboration d’Alix Lefief-Delcourt, autrice de nombreux best-sellers en santé. Ensemble, ils ont écrit Ce n’est pas toi le problème ! aux éditions Leduc.

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre offre une analyse claire et accessible des mécanismes de la violence, qu’elle soit psychologique, physique ou sociale. Il vous aide à identifier les profils d’agresseurs et à adopter des stratégies efficaces pour vous défendre ou protéger vos proches. L’approche est à la fois théorique et pratique, avec des conseils concrets pour agir avant, pendant et après une agression.

L’ouvrage couvre un large éventail de situations : violences familiales, harcèlement au travail, agressions sexuelles, cyberharcèlement, incivilités dans l’espace public, et bien plus. Il explore aussi les dynamiques entre victimes et agresseurs, ainsi que les moyens de briser le cycle de la violence.

Ce guide s’adresse à toute personne confrontée à des situations de violence ou d’agressivité, que ce soit dans sa vie personnelle, professionnelle ou en ligne. Il est également utile aux proches de victimes, ainsi qu’à ceux qui souhaitent mieux comprendre ces mécanismes pour prévenir ou réagir efficacement.

Vous pourrez interroger le smartbook sur des cas précis : « Comment réagir face à un collègue manipulateur ? », « Quels sont les signes d’une relation toxique ? », « Comment protéger un enfant du cyberharcèlement ? », ou encore « Quelles démarches juridiques engager en cas d’agressions répétées ? ». Le livre répond aussi à des questions sur les profils psychologiques et les stratégies de défense.

person_edit À propos de l'auteur

PsykoCouac est le pseudonyme de Pierre Bordaberry, docteur en psychologie et psychothérapeute en libéral, diplômé de l’IRCCADE. Il est connu pour sa chaîne YouTube PsykoCouac, créée en 2014, où il vulgarise la psychologie avec rigueur et pédagogie, s’appuyant sur les dernières études scientifiques. Son approche accessible et engagée en fait une référence pour le grand public sur les questions de santé mentale. Il collabore régulièrement avec Alix Lelief-Delcourt, autrice à succès dans le domaine du bien-être et de la santé.

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