Ç'a pas d'l'air mais c'est santé, tome 2

Name: Ç'a pas d'l'air mais c'est santé, tome 2
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782896583447

Tania Baladi, Mathieu Potvin

Donner votre avis

Découvrez le nouveau défi culinaire de Jérémie Latreille : 75 recettes gourmandes, sucrées et protéinées, qui prouvent qu’une alimentation saine peut aussi être un régal.

Jérémie Latreille, alias le Fit Cook, est de retour avec un deuxième tome débordant de recettes savoureuses encore plus décadentes, mais toujours aussi santé. En plus de proposer de nouvelles idées de plats gourmands et protéinés, cette foisci, le grand passionné de cuisine explore également un nouvel univers culinaire : celui des repas sucrés. Le Fit Cook nous réserve une panoplie de recettes aux saveurs variées, sans compromis sur l'aspect nutritif. Les pages de ce second livre sont aussi remplies de nouvelles idées étonnantes : des verrines déjeuners, des plats x-trême (décadents et éclatés), du meal prep pratique, des recettes en ice tray (à faire ou à congeler dans des bacs à glaçons), et même des tartinades santé.

De plus, Jérémie propose des options savoureuses pour les amateurs de plats végétariens, tout en restant fidèle à sa mission : prouver que la cuisine saine peut être délicieuse. À l'image du premier tome, Jérémie Latreille réinvente la cuisine quotidienne avec passion et simplicité. Les 75 recettes de ce livre sont non seulement saines et originales, mais aussi faciles à préparer, pour que l'on puisse enfin réconcilier gourmandise et bien-être !

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre est une mine d’idées pour ceux qui veulent manger sain sans renoncer au plaisir. Jérémie Latreille, alias le Fit Cook, y propose 75 recettes innovantes, des plats sucrés aux verrines déjeuners, toutes conçues pour être à la fois gourmandes et équilibrées. C’est l’outil idéal pour diversifier son alimentation et découvrir des techniques de cuisine simples et efficaces.

Le livre explore plusieurs univers culinaires : cuisine protéinée, repas sucrés santé, meal prep, verrines déjeuners, plats x-trêmes (décadents mais équilibrés), recettes en ice tray, et tartinades. Il met aussi l’accent sur la présentation des plats et propose des options végétariennes, le tout en restant accessible aux cuisiniers de tous niveaux.

Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent allier gourmandise et santé : sportifs, amateurs de cuisine, végétariens, ou simplement ceux qui cherchent à varier leurs repas. Les recettes sont conçues pour être faciles à préparer, même pour les débutants, et s’adaptent à différents modes de vie.

Avec la fonctionnalité de chat, vous pourrez demander des conseils pour adapter une recette à vos besoins, des astuces de préparation ou de conservation, des idées de substitution d’ingrédients, ou encore des explications sur les valeurs nutritionnelles des plats proposés. Le smartbook est là pour vous guider pas à pas !

person_edit À propos de l'auteur

Jérémie Latreille, alias le Fit Cook, est un entrepreneur et passionné de cuisine québécois, connu pour son approche innovante et accessible de la cuisine santé. Depuis plus de sept ans, il partage ses recettes et astuces sur les réseaux sociaux, où il a su fédérer une communauté autour de sa philosophie : prouver que manger sain ne signifie pas renoncer au plaisir. Auteur du best-seller Ç’a pas d’l’air, mais c’est santé!, il poursuit sa mission avec ce deuxième tome, riche en idées gourmandes et équilibrées. Son objectif ? Rendre la cuisine saine simple, savoureuse et inspirante pour tous.

tag Keywords

cuisine santé recettes protéinées fit cook jérémie latreille alimentation équilibrée livre de cuisine recettes sucrées santé meal prep verrines déjeuners plats x-trêmes ice tray tartinades santé cuisine gourmande recettes faciles cuisine végétarienne alimentation sportive recettes innovantes cuisine quotidienne cuisine québécoise pratico édition ebook cuisine audiobook cuisine recettes sans culpabilité cuisine créative cuisine simple cuisine décadente cuisine maison recettes rapides